Полезно ли есть семечки?

Самый обычный и привычный продукт – семечки оказывается очень полезен. В нем много белков, витаминов и минералов, a также жирные кислоты. По своей питательной ценности семечки даже выше, чем мясо и яйца. Кроме того, они достаточно легко усваиваются. Но у семечек есть как полезные, так и вредные свойства. Рассмотрим их подробнее.

Ешь и худей: продукты, которые снижают аппетит

В первую очередь к таким продуктам относятся овощи, так как они содержат много клетчатки. Она разбухает в желудке и создается ощущение, что вы сыты. Но есть еще и отдельные вещества, которые снижают аппетит.

Что женщины не любят в мужчинах

Кто-то пользуется большой популярностью у женского пола, a у кого-то с этим большие проблемы. На самом деле некоторые черты характера мужчин отпугивают дам. Зная о том, что это за черты, вы сможете если не избавиться от них совсем, то хотя бы как-то их скрыть, чтобы произвести более выгодное впечатление.

Привычки, которые приводят к бедности

Бывает работаешь, работаешь, a денег все не хватает. Может вы делаете что-то не так? Вот только несколько возможных причин.

Как сделать уборку проще и эффективней

Уборка это целый процесс, тут важно не только соблюдать чистоту, но и уметь организовывать пространство. На этот счет есть целые теории. К примеру, Мэри Кондо – автор книги об искусстве избавления от ненужных вещей «Магия наведения порядка, которая меняет жизнь», считает, что уборка – это диалог с вещами, а окружающие нас предметы оказывают прямое влияние на жизнь. Вот несколько важных советов, которые она дает.

Что сделать, чтобы улучшить своё финансовое положение в наступающем году

Финансовое благополучие сейчас складывается не только из простой экономии на покупках. Есть несколько правил, которые помогут вам быть финансово успешными. Все эти советы рассчитаны на длительное время, быстрого эффекта вы от них не получите. Но зато они помогут вам не только почувствовать себя финансово стабильным, но и начать богатеть.

Пять способов полюбить свою работу

Даже любимая работа рано или поздно надоедает и превращается в рутину. Но поскольку работа это все-таки неотъемлемая часть нашей жизни, нужно сделать так, чтобы она причиняла как можно меньший психологический дискомфорт. A в идеале, конечно, полюбить ее. Как это сделать?

Стоит ли бояться пищевых красителей

С прилавков магазинов на нас смотрят привлекательные цветные напитки, и аппетитные разноцветные кондитерские изделия, мороженое. A можно ли это на самом деле есть? Разберемся, чем раскрашивают продукты, и как они после этого влияют на здоровье.

Три универсальных способа для принятия любых решений

Любые решения принимать непросто – касаются они изменений в бизнесе или вашего личного выбора – еды, одежды и т.д. Большой выбор отнимает ваше время и силы. Есть три универсальных метода, которые можно применить в любой подобной ситуации.

Секреты выгодных покупок в интернете

Сама по себе покупка товаров в интернете, уже хорошая идея. Так вы избегаете массы посредников, которые накручивают свой процент на стоимость товара, пока он доходит до магазина. Но есть способы совершать покупки в интернете еще выгоднее.

Простые правила управления мужчинами

Психологи нашли способы манипуляции сознанием мужчин. Главное правило – мужчина сделает все для женщины, которая ему нравится. A вот как понравиться мужчине, давайте разберемся.

Мифы о витаминах: так стоит ли их принимать?

Мы не можем сами понять, что нам не хватает витаминов. На самом деле это не так. Каждый витамин отвечает за определенные органы и функции организма. И понять, что вам пора пить витамины можно если вы стали часто простужаться, быстро утомляться и чувствовать сонливость, ваша кожа стала сухой, выпадают волосы, ломаются ногти.

Как победить детский плач

Пожалуй, каждый из нас в своей жизни сталкивается с ситуациями, когда рядом оказывается ребенок, который закатил истерику. Это может быть родное чадо или ребенок друзей, или совсем чужой отпрыск. Успокоить его невозможно, он никого не слышит. Психологи говорят, есть несколько секретов.

За что нужно прощать женщину

Психологи говорят, что переделать кого-либо невозможно, надо учиться принимать человека таким, какой он есть, и прощать ему недостатки. Вот небольшой список того, что стоит принять как данность, когда вы начинаете строить отношения с представительницей прекрасного пола.

Как перестать нервничать?

Масса людей переживают по любому поводу. Как только решается один вопрос, появляется новая причина беспокоиться. Состояние беспокойства переходит в привычку и постоянное напряжение. Как от него избавиться? Вот несколько советов.

Что мешает счастью в отношениях?

Часто бывает, что отношения, которые так радужно начинались, через пару лет начинают портиться, появляются размолвки и обиды. Психологи говорят, что этого можно избежать, если не допускать некоторых ошибок. Впрочем эти советы работают не только в отношениях в паре, но и с детьми, родственниками и друзьями.

Что подарить мужчине на Новый Год?

Если вы еще не подумали о подарках, самое время это сделать. Попробуем разобраться, что хотят получить в подарок мужчины. Главное, о чем они просят — дарить то, что нравится им, а не дарительницам, принадлежащим к прекрасному полу.

Можно ли пострадать из-за любви к кофе?

Ученые давно исследуют влияние кофе на организм и выявили ряд положительных и ряд отрицательных моментов. Но наряду с этим существует ряд мифов, которые пора развеять.

Как взрослые не задумываясь обижают детей

Все, что родители делают в жизни своих детей, возвращается в гораздо больших масштабах. Ребенок, выросший в любви и заботе, сам будет проявлять эти качества по отношению к окружающим. Но иногда в гневе или из-за равнодушия родители допускают серьезные ошибки, которые становятся душевными травмами для маленького человека.

О чем никогда не стоит рассказывать

У вас есть секрет, о котором вы никому не говорите? Восточные мудрецы говорят, что есть целый ряд вещей, о которых не стоит рассказывать окружающим. В этих советах переплетаются здравый смысл и тайные знания.

Чем заменить живую елку — советы дизайнера

Новый год на пороге — самое время подумать о том, как сделать праздник ярче. Арт-елка украсит вашу квартиру, позволит сберечь ваши деньги и не нанести ущерба природе. Для дизайнерской елки подойдет все, что угодно — стремянка, книги, манекен или простые стеклянные банки. Не бойтесь дать волю своей фантазии и создать в своем доме праздничную атмосферу.

Вредные денежные привычки, от которых стоит избавиться

Оказывается в обращении с деньгами тоже бывают вредные привычки, от которых лучше избавляться. Аналитики составили список таких привычек.

Как помочь своему иммунитету

С наступлением сезона простуд остро встает вопрос повышения иммунитета. Мы скупаем лекарства для профилактики ОРВИ и гриппа. А какие вообще есть способы улучшить иммунитет?

Привычки, которые расскажут о скрытой депрессии

Депрессия не всегда проявляется открыто. Такие люди могут быть в вашем окружении, но при этом не делиться своим душевным состоянием. Но это не значит, что они не нуждаются в помощи и понимании друзей. Разберемся, как увидеть рядом с собой таких людей.