top
В Красноярске осудили экс-полицейского, торговавшего персональными данными В Абакане перекроют улицу Маршала Жукова В Абакане начнется обновление спортивных площадок Дистанционные консультации Пенсионного фонда можно получить в выходные дни В восьми странах мира отмечены вспышки обезьяньей оспы

В мире

ГлавнаяВ миреУчёные выявили продукты, вызывающие усталость

Учёные выявили продукты, вызывающие усталость

21 августа 2012 г. в 11:36

:

Теги :

Масштабное исследование американских ученых выявило, что употребление в пищу некоторых продуктов питания вызывает чувство усталости и бессилия, пишет "Российская газета".

В топ-лист "утомляющих" продуктов попали, в первую очередь, спиртные напитки, которые вызывают сонливость, но не дают организму как следует отдохнуть.
Сладости также действуют утомляюще из-за повышения уровня глюкозы в крови, которая сначала вызывает прилив энергии, а затем быстрое опустошение. По той же причине вредны и мучные изделия, в том числе макароны.

Мясо индейки снижает работоспособность человека из-за белков, которые имеют релаксирующий эффект.

Различные мучные изделия, в том числе макароны, как и сладости, также наполняют нашу кровь глюкозой, они дают скоротечный прилив энергии и столь же скорое утомление.
Также в топ-лист попала жареная пища, на переваривание которой организм тратит слишком много времени и сил. Кроме того, она раздражает пищеварительный тракт, добавляют "МедВести".
В противовес издания называет продукты, которые помогают от усталости. Это овсянка, орехи и семечки, нежирный йогурт, шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль. Учёные выявили продукты, вызывающие усталость

Комментарии


Добавить фото

Комментарии

оп-па 21 августа 2012 г. в 16:34

Почему всё вкусное либо вредно либо полнит, а всё полезное такая фигня невкусная?! как жить дальше...

Погода в Абакане:24°C, ясно

  • USD ЦБ: 58.8862 EUR ЦБ: 60.8953

Курсы валют на сегодня:

  • 58,02 $83,49

    61,02 88,76

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
21 мая 2022 г. в 12:11

Решение о том, что губернаторские выборы 2022 года сохранятся в прежнем формате, построено на результатах социологически...

НЕЗЫГАРЬ
21 мая 2022 г. в 12:02

Очень много интересных совпадений можно заметить, если проанализировать балансы некоторых известных российских (или, как...

НЕЗЫГАРЬ
21 мая 2022 г. в 11:01

Незыгарь анонсирует кадровые чистки, которые могут стартовать уже в конце мая. Полагаем, что это решение в меньшей мере...

НЕЗЫГАРЬ
21 мая 2022 г. в 03:20

Российская оппозиция за рубежом демонстрирует мерзкую пещерную глупость, русофобию и дарвинизм. Они инициируют статус «...

НЕЗЫГАРЬ
21 мая 2022 г. в 02:42

Нынешнюю ситуацию на Памире, точнее в Горно-Бадахшанском автономном округе, вряд ли стоит оценивать именно как попытку в...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала