Как соцсети меняют людей

30 ноября 2015 г. в 09:50

Главный редактор: Виталий Здебский

Теги :

Соцсети стали частью нашей жизни. Мы по сто раз в день заходим на свои страницы, чтобы посмотреть, что происходит у наших друзей, поделиться своими новостями. Но не слишком ли много они занимают места в нашей жизни?

Психологи считают, что нужно насторожиться, если описанные ниже ситуации имеют отношение к вам.

1. Вы постоянно проверяете свою страницу

Ждете нового сообщения? Боитесь пропустить пост или фото друга, чтобы не забыть поставить лайк? Психологическая зависимость от соцсетей сравнима с зависимостью курильщика от сигарет. Она даже получила название у американских психологов «Facebook Addiction Disorder» (что-то вроде «расстройство фейсбук-зависимости»).

2. Соцсети как повод для ревности

Иногда повода на самом деле нет. Многие следят в соцсетях за своими партнерами. Но часто люди стремятся увидеть то, чего нет. И позже многие признаются, что ревность оказалась беспочвенной. Но при этом Фейсбук стал причиной 1 из 5 разводов в США, а в Великобритании — 1 из 3.

3. Соцсети помогают работать

На самом деле делать короткие перерывы в работе не так уж и плохо, считают психологи. И приводят данные, люди, которые используют на работе Фейсбук или Твиттер работают на 9% производительней, чем остальные. Главное, чтобы эти перерывы были действительно короткими.

4. Соцсети могут испортить настроение

Многие выкладывают в соцсети фото из отпуска, картинку домашнего животного, рассказывают об удачных покупках. A неприятными моментами люди делятся гораздо реже. Зависть, грусть, невозможность пожаловаться на проблемы из-за страха осуждения — все эти чувства только усугубляют подавленное настроение и могут привести вас к депрессии.

5. Можно легко потерять друзей

Зависть, раздражение, завышенные ожидания, ревность — соцсети дают много возможностей проявить худшие качества своей натуры. Вы опубликовали новое фото и ждете лайков, a их нет? Написали другу о чем-то важном, a он не ответил или отмахнулся. Вот и обида.

Не перекладывайте на соцсети функции живого общения. Захотели поговорить с другом – встретьтесь в кафе. Вы сможете рассказать ему о ваших проблемах и точно не останетесь без внимания.