top
По-видимому, при Валентине Коновалове доходы растут только у чиновников Гороскоп на 4 августа: Весы на страже, а Скорпионам нужна перезагрузка Театр "Сказка" принял участие в фестивале Науруз В Хакасии мошенники "потрошат" кредитные карты доверчивых граждан Авиарейс из Кемерова в Абакан отменён

В мире » Стиль жизни

ГлавнаяВ миреСтиль жизниБолезнь XXI века — диетомания

Болезнь XXI века — диетомания

4 декабря 2015 г. в 09:32

Главный редактор Виталий Здебский

Главный редактор: Виталий Здебский

Теги :

Нередко поклонники здорового образа жизни впадают в крайности. Специалисты отмечают, что в проблему превратилось не только переедание, но и зависимость от диет.

В первую очередь, поклонники диет, конечно, хотят довести до совершенства свое тело. Причинами тому могут быть детские комплексы, семейный пример, желание «переплюнуть» соседа, недовольство своим телом, следование мировым стандартам красоты.

Как распознать диетоманию?

1. Стремление питаться только диетическими продуктами. Специальные хлопья, хлебцы, салатные смеси. «Худеющие» едят их огромными порциями, и потребляют не меньше калорий, чем без диет.

2. Употребление препаратов для похудения. Помочь они, конечно могут, но совсем немного. Гораздо больше риск нанести себе реальный вред: : увеличивается риск возникновения болезней сердца и печени, начинаются головные боли, проблемы с позвоночником, беспокоит бессонница.

3. Поиск информации о способах похудения. Казалось бы, совсем безобидное увлечение. Но это лишний источник психологического страдания.

4. Жизнь со счетчиком калорий. За завтраком, обедом и ужином вы считаете энергетическую ценность продуктов. В магазине, выбираете продукты по этому же принципу. Это превращается в манию. Исследователи выяснили, что около 90% всех диет ни к чему хорошему не приводят – через год-два (максимум 5) вес возвращается. Сбросили ненавистные килограммы, расслабились - получили свое добро назад.


На самом деле каждый организм индивидуален, и не стоит слепо следовать любым рекомендациям. Если вы заметили, что стремление похудеть, переходит все мыслимые границы, пора на реабилитацию. Никакой информации о новых способах извести лишний жир, соблюдайте правильный режим дня и питания, физическая нагрузка.

Болезнь XXI века — диетомания

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:18°C, ясно

  • USD ЦБ: 74.1586 EUR ЦБ: 87.2253

Курсы валют на сегодня:

  • 72,32 $73,51

    85,16 86,38

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

Оперштаб Москвы
4 августа 2020 г. в 04:05

❗️В Москве скончались 12 пациентов с коронавирусом В Москве скончались 12 пациентов с подтвержденной пневмонией и полож...

НЕЗЫГАРЬ
4 августа 2020 г. в 03:43

Реакция официального Киева на официальный отпуск Медведчука в Крыму: нет, ничего грозного не слышали. Сейчас много обесп...

НЕЗЫГАРЬ
4 августа 2020 г. в 02:31

Журналисты подняли действительно важную тему, потому что дети чиновников с самого начала своей взрослой учебно-трудовой...

НЕЗЫГАРЬ
4 августа 2020 г. в 02:14

Процедура целевого набора в ведущие ВУЗы сейчас непрозрачна и может провоцировать коррупцию и несправедливость. https://...

НЕЗЫГАРЬ
4 августа 2020 г. в 02:10

СПбГУ обгадился не только сексуальным насилием преподавателей по отношению к студенткам, а ещё и... участием в «схематоз...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала