top
ВС РФ уничтожили склад ГСМ в Одессе При стрельбе в школе Ижевска погибли 9 человек В Херсонской области заявили о стремлении стать российским регионом в скорейшем времени В ижевской школе неизвестный устроил стрельбу Хакеры опубликовали данные о 1500 агентах украинской разведки

В мире » Стиль жизни

ГлавнаяВ миреСтиль жизниБолезнь XXI века — диетомания

Болезнь XXI века — диетомания

4 декабря 2015 г. в 09:32

Главный редактор Виталий Здебский

Главный редактор: Виталий Здебский

Теги :

Нередко поклонники здорового образа жизни впадают в крайности. Специалисты отмечают, что в проблему превратилось не только переедание, но и зависимость от диет.

В первую очередь, поклонники диет, конечно, хотят довести до совершенства свое тело. Причинами тому могут быть детские комплексы, семейный пример, желание «переплюнуть» соседа, недовольство своим телом, следование мировым стандартам красоты.

Как распознать диетоманию?

1. Стремление питаться только диетическими продуктами. Специальные хлопья, хлебцы, салатные смеси. «Худеющие» едят их огромными порциями, и потребляют не меньше калорий, чем без диет.

2. Употребление препаратов для похудения. Помочь они, конечно могут, но совсем немного. Гораздо больше риск нанести себе реальный вред: : увеличивается риск возникновения болезней сердца и печени, начинаются головные боли, проблемы с позвоночником, беспокоит бессонница.

3. Поиск информации о способах похудения. Казалось бы, совсем безобидное увлечение. Но это лишний источник психологического страдания.

4. Жизнь со счетчиком калорий. За завтраком, обедом и ужином вы считаете энергетическую ценность продуктов. В магазине, выбираете продукты по этому же принципу. Это превращается в манию. Исследователи выяснили, что около 90% всех диет ни к чему хорошему не приводят – через год-два (максимум 5) вес возвращается. Сбросили ненавистные килограммы, расслабились - получили свое добро назад.


На самом деле каждый организм индивидуален, и не стоит слепо следовать любым рекомендациям. Если вы заметили, что стремление похудеть, переходит все мыслимые границы, пора на реабилитацию. Никакой информации о новых способах извести лишний жир, соблюдайте правильный режим дня и питания, физическая нагрузка.

Болезнь XXI века — диетомания

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:5°C, дождь

  • USD ЦБ: 57.999 EUR ЦБ: 55.9278

Курсы валют на сегодня:

  • 59,53 $88,80

    56,89 71,28

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
27 сентября 2022 г. в 01:07

Пока на реке навигация, а в стране мобилизация, продолжает тлеть российско-французский скандал вокруг парижского издания...

НЕЗЫГАРЬ
27 сентября 2022 г. в 00:28

Казахстан собирается ограничить срок пребывания в стране граждан России без загранпаспорта 90 днями. Это может стать про...

НЕЗЫГАРЬ
26 сентября 2022 г. в 23:45

Специальная военная операция, проходящая сейчас на Донбассе, за последние полгода показала ряд интересных социологически...

АРМАГЕДДОНЫЧ
26 сентября 2022 г. в 22:28

Хотелось бы, конечно, чтобы мобилизацию довели до ума и она шла как надо, а не, как она идёт в изрядном количестве регио...

НЕЗЫГАРЬ
26 сентября 2022 г. в 20:57

Мнение экспертов. Партнер, директор по исследованиям Центра социального проектирования «Платформа» Мария Макушева об инф...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала