top
Сельчанин в Хакасии может сесть за интим в день знакомства Легкоатлеты из Хакасии вернулись с первенства России с золотом и серебром Китай отомстит Штатам редкоземельными металлами Активная скупка золота Россией — «плохой знак» для всего мира В Абакане уже готовятся к следующей зиме

В мире » Стиль жизни

ГлавнаяВ миреСтиль жизниКак две минуты могут изменить жизнь

Как две минуты могут изменить жизнь

8 декабря 2015 г. в 09:00

: xakacinfo

Теги :

Джеймс Клиар тяжелоатлет, фотограф-путешественник и бизнесмен придумал простой способ, как реализовать то, что вы давно задумали, но никак не можете начать делать.

Поможет преодолеть лень Правило двух минут. Автор методики уверен, что большую часть дел, которые вы откладываете, выполнить совсем не сложно. Просто вы постоянно это откладываете.

Правило двух минут делится на две части:

1. Если дело, которое необходимо выполнить, занимает не больше двух минут, делайте его прямо сейчас.
Таким способом можно избежать накопления небольших, но важных дел. Помыть посуду, вынести мусор, отправить электронное письмо, все это делается гораздо быстрее, чем вы готовитесь к этому.

2. Если вы хотите начать новую привычку, то делайте это в течение двух минут. Конечно, вы не достигнете какой-то масштабной цели за 2 минуты, но вы начнете к ней двигаться. Закон физики, объекты в покое так и остаются в покое, а объекты в движении остаются в движении. То есть, если вы начали движение, то вы будете его продолжать.

Это правило связано с убеждением, что что-то хорошее обязательно произойдет, стоит только начать работу.

Решили перейти на здоровое питание? Немедленно съешьте какой-нибудь фрукт.

Хотите регулярно читать? Так не ждите ни минуты, чтобы прочитать первую страницу новой книги.

Хотите начать заниматься спортом? Просто надевайте кроссовки по утрам и вы положите начало пробежкам.

Правило двух минут делает акцент не на результате, а на пути к его достижению. Ведь не зря говорят, главное начать.

Как две минуты могут изменить жизнь

Фото из открытых источников

Комментарии


Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:7°C, дождь

  • USD ЦБ: 64.4156 EUR ЦБ: 71.8427

Курсы валют на сегодня:

  • 63,65 $64,80

    71,25 72,50

Показать все банки...
Видео

Истребители Су-57 сопроводили самолет Путина

В Санкт-Петербурге дети три часа играли рядом с забытым трупом

Атомный «Белгород» спущен на воду

В Днепре начались «штурмы» секонд-хендов

В Бурятии уволили женщину-полицейскую за стриптиз