top
У обвиняемого в получении взятки Сергея Новикова арестовали имущество на 27 миллионов Кеги и пиво пропали из абаканского магазина Молодые злоумышленники проникли в склад на Игарской Почти тысяча случаев заражения COVID-19 зарегистрирована в Хакасии Гороскоп на 30 мая: Девы без денег, а Овны выходят из зоны комфорта

В мире » Стиль жизни

ГлавнаяВ миреСтиль жизниКак две минуты могут изменить жизнь

Как две минуты могут изменить жизнь

8 декабря 2015 г. в 09:00

Главный редактор Виталий Здебский

Главный редактор: Виталий Здебский

Теги :

Джеймс Клиар тяжелоатлет, фотограф-путешественник и бизнесмен придумал простой способ, как реализовать то, что вы давно задумали, но никак не можете начать делать.

Поможет преодолеть лень Правило двух минут. Автор методики уверен, что большую часть дел, которые вы откладываете, выполнить совсем не сложно. Просто вы постоянно это откладываете.

Правило двух минут делится на две части:

1. Если дело, которое необходимо выполнить, занимает не больше двух минут, делайте его прямо сейчас.
Таким способом можно избежать накопления небольших, но важных дел. Помыть посуду, вынести мусор, отправить электронное письмо, все это делается гораздо быстрее, чем вы готовитесь к этому.

2. Если вы хотите начать новую привычку, то делайте это в течение двух минут. Конечно, вы не достигнете какой-то масштабной цели за 2 минуты, но вы начнете к ней двигаться. Закон физики, объекты в покое так и остаются в покое, а объекты в движении остаются в движении. То есть, если вы начали движение, то вы будете его продолжать.

Это правило связано с убеждением, что что-то хорошее обязательно произойдет, стоит только начать работу.

Решили перейти на здоровое питание? Немедленно съешьте какой-нибудь фрукт.

Хотите регулярно читать? Так не ждите ни минуты, чтобы прочитать первую страницу новой книги.

Хотите начать заниматься спортом? Просто надевайте кроссовки по утрам и вы положите начало пробежкам.

Правило двух минут делает акцент не на результате, а на пути к его достижению. Ведь не зря говорят, главное начать.

Как две минуты могут изменить жизнь

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:13°C, дождь

  • USD ЦБ: 70.752 EUR ЦБ: 78.5489

Курсы валют на сегодня:

  • 69,25 $71,25

    77,15 79,15

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
31 мая 2020 г. в 00:13

Минобороны отреагировало на заявление депутата Госдумы о смерти начальника ГРУ. Информация депутата Госдумы Вячеслава Лы...

Сибиряк
30 мая 2020 г. в 23:59

А мы из Сибири суровым взором смотрим на вас! По вопросу передачи, связи, публикаций и сотрудничеству: sibiriak@protonm...

Сибиряк
30 мая 2020 г. в 23:54

Кремлевский безБашенник говорит о возможной рокировке по кругу в структурах высшей власти по линиям Собянин - Мишустин,...

Сибиряк
30 мая 2020 г. в 23:33

Спикер Мосгордумы за прошлый год заработал почти 2 миллиарда рублей. Как такое возможно?!

Сибиряк
30 мая 2020 г. в 23:13

⚡️⚡️⚡️ СОЛОВЬЁВLIVE | СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВЫПУСК В 20.00 начну специальный стрим, посвящённый последним событиям в США и заявл...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала