top
Гороскоп на 17 апреля: Водолеи ждут выходных, а Рыбы постигают тайны Количество заражений COVID-19 в Хакасии растет Госдума отклонила законопроект об освобождении малоимущих от НДФЛ Программа «Дальневосточного гектара» будет расширена Власти Хакасии давно знали об аварийном состоянии школы в Джериме

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеУченые опять нашли секрет долголетия

Ученые опять нашли секрет долголетия

22 октября 2018 г. в 15:23

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Ученые уже несколько раз находили секреты долголетия — некоторое время назад выяснилось, что дольше живут те, кто регулярно голодает, а до того причиной долголетия объявлялась рыбная диета. Ученые, однако, не стоят на месте и продолжают открывать новые причины долголетия.

Частые и интенсивные аэробные нагрузки помогают развить кардиореспираторную выносливость организма, а это влечет за собой усиление сопротивляемости организма болезням и старению, сообщает портал EurekAlert со ссылкой на коллектив специалистов Кливлендской клиники (США).

Проще говоря, жизнь продлевает аэробика, она же — ритмическая гимнастика. Это ритмичные упражнения, не всегда связанные с высокой нагрузкой, но всегда — довольно интенсивные.

Регулярные упражнения позволяют поддерживать в тонусе не только скелетные мышцы, но и дают существенную нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Благодаря этому ускоряется метаболизм, а дыхательная и кровеносная системы получают определенный запас прочности.

А это, в свою очередь, ведет к увеличению продолжительности жизни.

Коллектив клиники указал на то, что эти данные были получены путем эксперимента, в ходе которого выяснилось, что у испытуемых старше 70 лет, имеющих отличную физическую форму, риск смертности был на 30 процентов ниже, чем у пациентов с просто хорошей физической формой.

Стоит отметить, что те же самые опыты проводили ученые-медики ещё в Советском Союзе и пришли к тем же самым выводам. Но несмотря на то, что научная ценность этого "открытия" представляет собой большой вопрос, достоинства аэробики, всё же, остаются несомненными.  

Ученые опять нашли секрет долголетия

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:2°C, снег

  • USD ЦБ: 75.5535 EUR ЦБ: 90.4602

Курсы валют на сегодня:

  • 74,65 $76,65

    89,50 91,50

  • 74,98 $76,30

    89,94 91,43

  • 73,66 $77,44

    88,20 92,72

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
17 апреля 2021 г. в 04:21

Как утверждают инсайдерские источники, после заявления Джо Байдена, что его предстоящая встреча с Путиным даёт России ша...

НЕЗЫГАРЬ
17 апреля 2021 г. в 03:38

Тг-канал Yuzik-Иранская власть @YuzikTalk специально для Незыгаря @russica2 Несколько дней назад в Тегеран с рабочим в...

Шойгу Лэнд
17 апреля 2021 г. в 02:21

В «космической» ленте последних дней как-то незаметно проскользнула новость об очередной созданной структуре, которая по...

АРМАГЕДДОНЫЧ
17 апреля 2021 г. в 01:48

Для западных партнёров, которые захотят выразить «озабоченность» в связи с тем, что прокуратура Москвы подала иск в Моск...

АРМАГЕДДОНЫЧ
17 апреля 2021 г. в 00:05

Джозеф Байден, президент Соединённых Штатов сим заявить соизволил, что Россия оказалась за рамками мирового сообщества,...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала