top
От коронавируса в Китае скончались 2788 человек Житель Сахалина сел в тюрьму за заражение школьницы ВИЧ В России выросло количество экстремистских преступлений В Сирии погибли 29 турецких военных Гороскоп на 28 февраля: Близнецы готовы к подвигам, а Львам надо прислушаться

Спорт

ГлавнаяСпорт«Саяны» готовятся к сезону

«Саяны» готовятся к сезону

26 июля 2019 г. в 16:15

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Основная задача стартового цикла — заложить фундамент физической подготовки на предстоящий хоккейный сезон. Главное для спортсменов - правильно распределить нагрузки, а сами тренировки нужно начинать постепенно.

Сейчас команда проводит ежедневно, кроме воскресенья, по одной тренировке в день. Занятия проходят как на открытом воздухе, так и в тренажёрном зале. Сегодня команда «Саяны» в рамках подготовки к грядущему сезону провела очередное тренировочное занятие. Тренировка проходила в сосновом бору, в местечке под названием «Зелёный шум». Основное время занятия было посвящено кроссу. За тренировочным занятием пристально следил главный тренер команды Евгений Ерахтин и старший тренер Евгений Баженов. Наблюдал за спортсменами и делал необходимые заметки врач команды Павел Асочаков.

- На данном этапе главное для спортсменов - правильно распределить нагрузки, поэтому сегодняшний кросс бежим под контролем пульсометров. После определённых временных отрезков фиксируем данные, анализируем и даём рекомендации. Кому-то из хоккеистов рекомендуется увеличить темп, кому-то наоборот снизить. Это обычная практика начала тренировочного предсезонного процесса, – рассказал врач команды «Саяны» Павел Асочаков.

«Саяны» готовятся к сезону

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!