top
СМИ: Украинские военные пожаловались на значительные потери Пушилин: Союзные силы продвигаются на Артемовском направлении Кабмин РФ одобрил ускорение роста МРОТ в 2023-24 годах Референдумы в ДНР и ЛНР признаны состоявшимися COVID-19 в России: Более 46 тысяч случаев заражений за сутки

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеРоспотребнадзор Хакасии рассказал, как питаться во время пандемии

Роспотребнадзор Хакасии рассказал, как питаться во время пандемии

4 апреля 2020 г. в 18:22

Редактор Вера Даниленко

Редактор: Вера Даниленко

Специалисты напоминают: чтобы эффективно бороться с инфекцией, организму нужно силы. Подкопить их поможет правильное питание.

Хакасия, 4 апреля: Сотрудники Роспотребнадзора Хакасии рекомендовали правильно питаться во время самоизоляции. И составили список правил, которых необходимо придерживаться:

- Покупать только необходимое и только в нужных количествах. Переизбыток продуктов часто ведет к перееданию.
- В первую очередь использовать скоропортящиеся продукты – овощи, фрукты, молочку.
- Следить за размерами порций.
- Соблюдать элементарные правила безопасности и гигиены при приготовлении пищи.
- Ограничить потребление соли, сахара и жиров – все это негативно влияет не только на фигуру, но и на здоровье в целом.
- Больше пить. И речь не о соках, чае или кофе, а о воде. Не обязательно покупать ее, но из-под крана воду лучше профильтровать.
- Отказаться от спиртных напитков. Употребление алкоголя и особенно злоупотребление им снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.

Роспотребнадзор Хакасии рассказал, как питаться во время пандемии

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:8°C, дождь

  • USD ЦБ: 58.1006 EUR ЦБ: 56.4751

Курсы валют на сегодня:

  • 58,04 $88,95

    56,89 72,50

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

АРМАГЕДДОНЫЧ
26 сентября 2022 г. в 04:30

Американцы в очередной раз предупредили наше начальство о "катастрофических последствиях применения ядерного оружия на У...

АРМАГЕДДОНЫЧ
26 сентября 2022 г. в 02:27

А давайте-ка чуть шире взглянем на то, что происходит на Украине? Понятно ж даже и ежу, что её в советских границах боль...

НЕЗЫГАРЬ
26 сентября 2022 г. в 00:10

РАЗЗАКОВ Тайные пружины развала СССР-48 2/2. Отметим, что к публикации отрывков из книги «20 писем к другу» в немецком...

НЕЗЫГАРЬ
25 сентября 2022 г. в 23:33

РАЗЗАКОВ Тайные пружины развала СССР-48 1/2. В марте 1967 года, когда шла клановая борьба за пост главы Минобороны, на...

НЕЗЫГАРЬ
25 сентября 2022 г. в 22:30

Директор Центра политического анализа Павел Данилин, автор телеграм-канала «Что-то знаю» – о значении референдумов на ос...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала