top
Известно о 208 зараженных COVID-19 в Хакасии Зря приютила: квартирант стащил золото у своей благодетельницы Теневые перекупщики продали как минимум десять арестованных авто в Хакасии Музей истории органов внутренних дел Хакасии открылся в неположенное время Погода в Хакасии 16 мая: пасмурно, дождливо, но тепло

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеРоспотребнадзор Хакасии рассказал, как питаться во время пандемии

Роспотребнадзор Хакасии рассказал, как питаться во время пандемии

4 апреля 2020 г. в 18:22

Редактор Вера Даниленко

Редактор: Вера Даниленко

Специалисты напоминают: чтобы эффективно бороться с инфекцией, организму нужно силы. Подкопить их поможет правильное питание.

Хакасия, 4 апреля: Сотрудники Роспотребнадзора Хакасии рекомендовали правильно питаться во время самоизоляции. И составили список правил, которых необходимо придерживаться:

- Покупать только необходимое и только в нужных количествах. Переизбыток продуктов часто ведет к перееданию.
- В первую очередь использовать скоропортящиеся продукты – овощи, фрукты, молочку.
- Следить за размерами порций.
- Соблюдать элементарные правила безопасности и гигиены при приготовлении пищи.
- Ограничить потребление соли, сахара и жиров – все это негативно влияет не только на фигуру, но и на здоровье в целом.
- Больше пить. И речь не о соках, чае или кофе, а о воде. Не обязательно покупать ее, но из-под крана воду лучше профильтровать.
- Отказаться от спиртных напитков. Употребление алкоголя и особенно злоупотребление им снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.

Роспотребнадзор Хакасии рассказал, как питаться во время пандемии

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:15°C, дождь

  • USD ЦБ: 73.9968 EUR ЦБ: 89.6249

Курсы валют на сегодня:

  • 73,00 $75,00

    88,90 90,90

  • 73,48 $74,45

    89,24 90,36

  • 72,15 $75,85

    87,38 91,87

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
16 мая 2021 г. в 20:50

Смыслы и оценки. Итоги недели Тема: трагедия в Татарстане Не скрывавший своих намерений преступник убил в одной казанс...

НЕЗЫГАРЬ
16 мая 2021 г. в 20:12

Наши источники в Администрации Президента России косвенно подтверждаю эту информацию - зреет проект усиления Федеральног...

НЕЗЫГАРЬ
16 мая 2021 г. в 19:25

Канал НЕВМИНКУЛЬТ @nevminkult специально для НЕЗЫГАРЬ @russica2 Прошла очередная культурная неделя - осталось подвести...

АРМАГЕДДОНЫЧ
16 мая 2021 г. в 16:38

Посмотрел на пять принципов отношений с Россией, выдвинутых Европарламентом. Ну, в целом всё знакомо. "Русс, сдафайся"....

Оперштаб Москвы
16 мая 2021 г. в 15:26

❗️Оперштаб: ещё 2 414 пациентов вылечились от COVID-19 в Москве В столице выздоровели ещё 2 414 пациентов после прохожд...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала