top
Виды обработки пиломатериалов антисептиками Нефть катится вниз на новостях об обновлении сделки ОПЕК+ Гороскоп на 25 июня: Водолеям светит выигрыш, а Стрельцам - конфликт Египет откажется от импорта сжиженного газа В Хакасии начали выдавать электронные сертификаты на маткапитал
Общество » Здоровье
7 декабря 2017 г. в 11:48

Будущих мамочек Хакасии зовут подготовить тело к родам

Фото из открытых источников

15 декабря в Национальной библиотеке имени Н.Г. Доможакова в рамках проекта «Школа любящих родителей» пройдет семинар для будущих мам «Готовим тело к родам»

Хакасия, 7 декабря: В последнее время врачи все чаще отмечают, что женщины, не считающие нужным физическую подготовку организма, как минимум ведут себя легкомысленно. Первые роды могут длиться до 16-20 часов, и это очень трудная и напряженная работа, требующая немало сил от женщины.

Рождение ребенка – процесс ответственный и, следовательно, требует тщательной подготовки. Когда роженица четко понимает, что происходит на каждом этапе, как на это правильно реагировать, а также какими могут быть последствия тех или иных реакций, она повышает шансы сделать роды менее болезненными и тревожными.

Обо всем этом и пойдет речь на семинаре. Психолог, автор курсов по подготовке к родам и родительству, жена и мама Ирина Даниленко расскажет о физической подготовке и особенностях самочувствия женщины в последнем триместре беременности.

Будущие мамы узнают:

  • как укрепить мышцы и растянуть связки в домашних условиях;
  • как натренировать дыхательную систему, и чем она поможет в родах;
  • как подобрать питание, которое поможет сделать ваши роды легче.

 Начало семинара - в 13:00. Вход будет свободным, уточнили в библиотеке.

 

Понравилась статья? Подпишитесь!

Вера Даниленко

Редактор

Оставить комментарий

Авторизация: Twitter, Вконтакте, Facebook.

Погода в Абакане:24°C, ясно

  • USD ЦБ: 63.2396 EUR ЦБ: 73.7247

Курсы валют на сегодня:

  • 62,20 $64,80

    72,05 74,90

Показать все банки...
Чемпионат мира по футболу - 2018 в разгаре. Сможет ли сборная России выйти из группы?

Проголосовать