Онкологи рассказали, как можно избежать рака

4 февраля 2019 г. в 16:44

Редактор: Николай Протасов

Несмотря на то, что современная медицина достаточно легко лечит многие виды злокачественных опухолей, рак до сих пор остается очень грозным заболеванием, грозящим самыми тяжелыми последствиями. Однако ряд простых действий позволят значительно снизить риск заболевания.

Отказ от курения, здоровое питание и регулярные физические нагрузки — вот три средства, которые позволят очень серьезно снизить риск заболевания раком, заявил глава Немецкого научно-исследовательского онкологического центра (Das Deutsche Krebsforschungszentrum, DKFZ) в Гейдельберге профессор Михаэль Бауманн. Об этом 4 февраля сообщает «РИА Новости».

«Около 30% всех видов рака связаны с курением», — указал Бауманн, сделав простой вывод: отказ от курения снижает вероятность заболевания раком на треть.

Но кроме этого, продолжает профессор, внимательное отношение к еде также позволяет снизить вероятность развития злокачественных опухолей — снижение количества фастфуда и «химии» в пище до нуля благотворно сказываются на здоровье и, в частности, позволяют надеяться на то, что вероятность заболеть раком снижается ещё на треть.

Наконец — физические нагрузки: физическая активность ускоряет кровоток, препятствуя застойным явлениям, а также ускоряет метаболизм, благодаря чему из организма скорее выводятся вредные вещества, включая канцерогены.

Стоит напомнить, что в мире на сегодняшний день каждый пятый когда-либо получал медицинскую помощь в связи со злокачественными новообразованиями. В России наиболее распространен рак груди у женщин, далее следует рак простаты у мужчин, за ним — рак кишечника, замыкает четверку рак легкого.