top
Байден случайно показал «шпаргалку» В Абакане за полтора года выявили более двух десятков майнеров Участники программы софинансирования пенсий могут получить налоговый вычет На Ямале загорелся вагон поезда Российские войска продолжают продвижение на Харьков

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеРоспотребнадзор: Зарядка поможет защититься от COVID-19

Роспотребнадзор: Зарядка поможет защититься от COVID-19

26 октября 2020 г. в 10:14

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Иммунитет человека зависит от общего состояния организма, а укрепить это состояние можно при помощи, например, зарядки. Ежеутренняя зарядка помогает укреплять иммунитет — это актуально в период осенних простуд, но ещё более актуально в период пандемии коронавирусной инфекции.

Физические упражнения оказывают укрепляющее воздействие на организм, напоминает Роспотребнадзор, а их отсутствие — напротив, ослабляет организм. В условиях удаленной работы или учебы физическая активность снижается, а значит — снижается и сопротивляемость инфекциям.

Однако, напоминает ведомство, дома также можно заниматься физическими упражнениями: в частности, утренней зарядкой или аэробикой. Эти упражнения оказывают стимулирующее воздействие на организм: улучшается самочувствие, повышается тонус.

Но кроме этого, стимулируется и иммунитет: защитные системы организма также приходят в тонус и дают достойный отпор инфекциям. Если зарядку подкреплять здоровым питанием (в первую очередь, это еда с наименьшим содержанием углеводов и с большим содержанием белка), а также поливитаминами — защитные способности организма вырастут ещё сильнее.

Роспотребнадзор: Зарядка поможет защититься от COVID-19

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:29°C, ясно

  • USD ЦБ: 53.3234 EUR ЦБ: 55.964

Курсы валют на сегодня:

  • 55,76 $72,86

    60,20 77,90

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
25 июня 2022 г. в 18:02

В рассуждениях о необходимости очередной реорганизации системы высшего образования, не поднимается вопрос о том, в каком...

НЕЗЫГАРЬ
25 июня 2022 г. в 17:11

ЭКСПЕРТЫ/Незыгарь.   Запрет иностранной валюты чреват непредсказуемыми последствиями, заявил зампред комитета по финанс...

АРМАГЕДДОНЫЧ
25 июня 2022 г. в 16:55

❗️ По факту падения балки во время строительства эстакады в Москве проведут проверку. Пострадавших нет. https://www.msk...

НЕЗЫГАРЬ
25 июня 2022 г. в 16:40

Количественные соцопросы и фокус-группы показывают, что социальное и экономическое неравенство воспринимается российским...

НЕЗЫГАРЬ
25 июня 2022 г. в 16:04

О «переговорах» посла Антонова. 1. Сообщения о неких «тайных переговорах» посла РФ в США Антонова вызывают много вопро...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала