top
ЕС возмущен ответными санкциями России Китай признал Лукашенко президентом Беларуси Глава Хакасии угодил в очередной постыдный список В Рио-де-Жанейро перенесли карнавал Уровень воды в Байкале стремительно растет из-за ливней

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеЭксперты рассказали, как дожить до конца новогодних каникул

Эксперты рассказали, как дожить до конца новогодних каникул

3 января 2018 г. в 11:12

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Специалисты считают, что на пути к светлому будущему (которое начнется и закончится 9 января) россиян ждут многочисленные опасности и соблазны, которых можно и нужно избегать. В частности, специалисты призывают избегать недоедания, смешивания напитков и чрезмерных физических нагрузок.

Специалисты проанализировали основные проблемы со здоровьем у россиян в период новогодних каникул и пришли к выводу — корень значительной части этих проблем кроется в неправильном поведении.

В частности, одной из проблем празднующих остается проблема несварения желудка. Избежать её можно очень просто — не садиться за праздничный стол голодным. Голодный человек способен затолкать в желудок больше пищи, чем желудок в норме вмещает — желудок растягивается, процесс переваривания пищи нарушается.

Таким образом, лучше время от времени перекусывать, чтобы избежать проблем с перевариванием пищи. Ставить рекорды по объемам уничтоженной за столом пищи после этого не захочется.

Кроме того, следует внимательно следить за количеством и сортом употребленных горячительных напитков. Врачи рекомендуют не смешивать напитки, а уж врачам в смысле алкоголя стоит верить.

В частности, люди в белых халатах полагают, что пить иной алкоголь после шампанского неразумно, так как обилие газа в шампанском облегчает проникновение алкоголя в кровоток. То, что в случае с шампанским может быть не самой серьезной проблемой (в шампанском и игристых винах не очень много алкоголя), в случае с водкой может внезапно сыграть дурную шутку: опьянение может стать очень сильным, и, в ряде случаев, может привести к крайне тяжелым последствиям.

Также не рекомендуется разводить крепкий алкоголь газировкой.

Наконец, врачи предлагают не злоупотреблять походами на улицу, так как перепады температур могут привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний. Не стоит таскать рояли на пятый этаж, так как это может привести к тому же самому. Однако и полное отсутствие физической активности тоже может плохо сказаться на здоровье, так что делайте раз в день гимнастику или поприседайте, но без фанатизма.

Напомним, новогодние каникулы закончатся 8 января, а 9 числа уже можно будет с чистой душой явиться на любимую работу.

Эксперты рассказали, как дожить до конца новогодних каникул

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:7°C, облачно

  • USD ЦБ: 77.178 EUR ЦБ: 89.9818

Курсы валют на сегодня:

  • 76,17 $77,42

    89,20 90,46

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
25 сентября 2020 г. в 03:09

Иначе говоря, не просто существует, но внятно обозначает себя вновь партия карантина. Задача наблюдателя состоит в том,...

НЕЗЫГАРЬ
25 сентября 2020 г. в 02:39

В России резко ускорится процесс создания крупных агломераций. Такие выводы урбанисты делают из одобренного правительств...

НЕЗЫГАРЬ
25 сентября 2020 г. в 02:21

Просто напомним. Кстати, Руководитель Службы военной контрразведки Германии Кристоф Грамм уходит в отставку. https://...

НЕЗЫГАРЬ
25 сентября 2020 г. в 02:13

Вот Париж и хочет свою игру вести. А не получается. Макрон потому и нервничает. https://t.me/russica2/32659

НЕЗЫГАРЬ
25 сентября 2020 г. в 02:08

Несколько источников предположили, что и Берлин, и Москва заинтересованы в продолжительном пребывании Навального в Герма...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала