top
Хакасия беднеет, чиновники богатеют: губернатор и его замы опубликовали декларации о доходах COVID-19 в России: 8,6 тысяч новых случаев заражения Гороскоп на 25 мая: Близнецам надо выговориться, а Раки слишком беспомощны Погода в Хакасии 25 мая: Что нам дождь, что нам зной Эксперты назвали лучшие боевики, которые не надоедают

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеЛайфхаки для восстановления работоспособности после длительного отдыха

Лайфхаки для восстановления работоспособности после длительного отдыха

12 мая 2019 г. в 15:10

Редактор Юлия Дунаева

Редактор: Юлия Дунаева

Теги : лайфхак

О том, как достаточно быстро и не испортив себе настроение включиться в работу после долгих празднований в мае, рассказала Кристина Иваненко, бизнес-тренер и кандидат психологических наук. Как она считает – есть для этого несколько лайфхаков.

Первым делом лучше всего составить себе список целей. В случае, если задачи ставятся достаточно большие и объёмные, их лучше разделить на конкретные этапы с чётким определением каждого по времени. Об этом 12 мая сообщает "РИА Новости".

Также хорошим помощником является ежедневник, который позволяет планировать по дням и неделям, тем самым подстёгивая разленившийся за долгие праздничные дни организм, и не позволяя откладывать важные дела на завтра.

Конечно, сразу и полностью восстановить кпд вряд ли удастся, всё-таки спад после долгих выходных значителен. Но так, по крайней мере, у людей будет точный вектор направления, куда необходимо направить свои усилия.

Работодателям эксперт рекомендовала с определением задач для персонала не затягивать, и определять фронт работы ещё до праздников, для того, чтобы уменьшить время на «раскачку» после отдыха.

Лайфхаки для восстановления работоспособности после длительного отдыха

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Константин Кокошкин

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:17°C, пасмурно

  • USD ЦБ: 71.8804 EUR ЦБ: 78.4431

Курсы валют на сегодня:

  • 70,30 $72,30

    76,90 78,90

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
25 мая 2020 г. в 05:40

Исследование РИА Новости: самые социально ориентированные бюджеты приняты в столичных и сырьевых регионах России. Топ-3...

НЕЗЫГАРЬ
25 мая 2020 г. в 03:02

Заявление спикера Госдумы Володина по поводу публикации Bloomberg о рейтингах Путина не только повторяет ставший знамени...

НЕЗЫГАРЬ
25 мая 2020 г. в 02:20

Вот строит-ток из Нарьян-Мара (не будем исключать, что публике явили только граждан с "нужной позицией"). Против слияния...

НЕЗЫГАРЬ
24 мая 2020 г. в 20:56

Грядет ли партия нового типа? Вдогонку дискуссии о кризисе действующей партийной системы - в нынешнем виде партии, коне...

НЕЗЫГАРЬ
24 мая 2020 г. в 15:45

Дальний Восток вплоть до Сахалина включат в Северный морской путь. Прорывное решение принято на самом высшем уровне: Пут...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала