top
Неизвестный с автоматом напал на отделение полиции в Воронежской области Китай намерен приобрести крупную партию Ка-52К На платформе «Армата» создадут тяжелую САУ СМИ: Турция перебросила в Сирию не менее трех зенитных комплексов MiM-23 Hawk Представитель МИД КНР напомнил США о военных преступлениях

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеЛайфхаки для восстановления работоспособности после длительного отдыха

Лайфхаки для восстановления работоспособности после длительного отдыха

12 мая 2019 г. в 15:10

Редактор Юлия Дунаева

Редактор: Юлия Дунаева

Теги : лайфхак

О том, как достаточно быстро и не испортив себе настроение включиться в работу после долгих празднований в мае, рассказала Кристина Иваненко, бизнес-тренер и кандидат психологических наук. Как она считает – есть для этого несколько лайфхаков.

Первым делом лучше всего составить себе список целей. В случае, если задачи ставятся достаточно большие и объёмные, их лучше разделить на конкретные этапы с чётким определением каждого по времени. Об этом 12 мая сообщает "РИА Новости".

Также хорошим помощником является ежедневник, который позволяет планировать по дням и неделям, тем самым подстёгивая разленившийся за долгие праздничные дни организм, и не позволяя откладывать важные дела на завтра.

Конечно, сразу и полностью восстановить кпд вряд ли удастся, всё-таки спад после долгих выходных значителен. Но так, по крайней мере, у людей будет точный вектор направления, куда необходимо направить свои усилия.

Работодателям эксперт рекомендовала с определением задач для персонала не затягивать, и определять фронт работы ещё до праздников, для того, чтобы уменьшить время на «раскачку» после отдыха.

Лайфхаки для восстановления работоспособности после длительного отдыха

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Константин Кокошкин

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:22°C, ясно

  • USD ЦБ: 72.852 EUR ЦБ: 86.0674

Курсы валют на сегодня:

  • 72,85 $0,00

    86,07 0,00

  • 72,06 $72,65

    85,05 85,63

  • 71,03 $74,67

    83,92 88,22

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
16 сентября 2021 г. в 04:04

🤷‍♂️ Очередные обиженки с деньгами вкладываются не в развитие собственного дела или в крайнем случае в благотворительнос...

НЕЗЫГАРЬ
16 сентября 2021 г. в 02:40

Закрепление влияния. Россия блокирует продление миссии ООН в Ливии Запланированные сроки миссии ООН в Ливии истекают – Р...

НЕЗЫГАРЬ
16 сентября 2021 г. в 01:30

🧐 Как нам пишут на почту, инициатором подписания меморандума о сотрудничестве в сфере реализации проектов по цифровой тр...

НЕЗЫГАРЬ
16 сентября 2021 г. в 01:03

Да ладно Европа, ждем теперь, когда это поймут наши хипстеры

Сибирский говорун
16 сентября 2021 г. в 01:00

🗳⚒🤼 Команда Навального опубликовала список кандидатов проекта «Умное голосование»: в регионах Сибири присутствуют предст...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала