top
Гороскоп на 24 января: Рыбам тесно, а Водолеи балуют себя В Хакасии скончались еще восемь пациентов с коронавирусом За один день в Хакасии случилось два смертельных ДТП Хакасские герефорды отправились в Казахстан Жители Хакасии стали меньше занимать в ломбардах

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеВрачи назвали способ защитить сердце

Врачи назвали способ защитить сердце

15 мая 2019 г. в 16:47

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Заболевания сердечно-сосудистой системы — рекордсмены по смертности людей во всем мире. Однако способы защитить сердце существуют, утверждают врачи: для этого нужно отказаться от ряда факторов, которые ослабляют сердце и потрудиться над его укреплением.

Сотрудники Британского фонда сердца выделили ряд основных факторов, угрожающих здоровью сердца и составили план действий, который поможет продлить срок его службы, сообщает издание Telegraph.

Основными факторами, которые приводят сердце в неудовлетворительное состояния были названы сидячий образ жизни, ожирение и диабет.

Кроме того, ученые отметили, что лица, входящие в группу высокого риска, часто невнимательно относятся к этой проблеме и не контролируют свой вес, артериальное давление, уровень холестерина, и уровень сахара в крови, в то время как контроль всех этих параметров является для них, по сути, обязательными.

Также снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний отказ от курения и употребления спиртного. Сбалансированное питание позволяет снизить холестерин в крови, а регулярные занятия спортом позволяют тренировать сердечную мышцу.

Ещё одной (довольно неожиданной) причиной смерти является одиночество — статистические исследования показали, что люди, имеющие друзей, реже гибнут от сердечных приступов.

Врачи назвали способ защитить сердце

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:-15°C, облачно

  • USD ЦБ: 74.3615 EUR ЦБ: 90.4087

Курсы валют на сегодня:

  • 73,80 $76,80

    90,10 93,10

  • 73,98 $76,00

    90,18 92,43

  • 72,50 $76,22

    88,15 92,67

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
24 января 2021 г. в 02:59

Если Германия остановит сейчас "Северный поток 2", ей могут грозить суды, заявила министр окружающей среды Шульце.

НЕЗЫГАРЬ
24 января 2021 г. в 02:35

Артем Артемов – для Незыгаря   Новый хозяин Белого дома может разрубить гордиев узел, в который закрутилась труба «Север...

НЕЗЫГАРЬ
24 января 2021 г. в 02:05

Казаки стояли на страже границ и вольной жизни России со времен Рюриковичей, стойко охраняя рубежи и Веру и от внутренне...

Медиаархангел Хакасии
24 января 2021 г. в 01:39

Акция по всей стране провалилась. Навальному всё больше и больше НЕ верят люди. Вот главный вывод, исходя из количества...

НЕЗЫГАРЬ
24 января 2021 г. в 01:16

И еще немного цифр о несовершеннолетних на митингах. Вообще очень полезно сравнить свои данные с другими данными. И вот...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала