top
В Хакасии будут добывать гипс Есть ответ на бездействие Аэросити-2000 В Абакане нашли тело женщины в белом платье Смена приоритетов с "Абаканской агломерации" на "Минусинскую долину" Ученые научились защищать мозг от старения

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеВрачи назвали способ защитить сердце

Врачи назвали способ защитить сердце

15 мая 2019 г. в 16:47

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Заболевания сердечно-сосудистой системы — рекордсмены по смертности людей во всем мире. Однако способы защитить сердце существуют, утверждают врачи: для этого нужно отказаться от ряда факторов, которые ослабляют сердце и потрудиться над его укреплением.

Сотрудники Британского фонда сердца выделили ряд основных факторов, угрожающих здоровью сердца и составили план действий, который поможет продлить срок его службы, сообщает издание Telegraph.

Основными факторами, которые приводят сердце в неудовлетворительное состояния были названы сидячий образ жизни, ожирение и диабет.

Кроме того, ученые отметили, что лица, входящие в группу высокого риска, часто невнимательно относятся к этой проблеме и не контролируют свой вес, артериальное давление, уровень холестерина, и уровень сахара в крови, в то время как контроль всех этих параметров является для них, по сути, обязательными.

Также снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний отказ от курения и употребления спиртного. Сбалансированное питание позволяет снизить холестерин в крови, а регулярные занятия спортом позволяют тренировать сердечную мышцу.

Ещё одной (довольно неожиданной) причиной смерти является одиночество — статистические исследования показали, что люди, имеющие друзей, реже гибнут от сердечных приступов.

Врачи назвали способ защитить сердце

Фото из открытых источников

Комментарии


Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:21°C, ясно

  • USD ЦБ: 62.8129 EUR ЦБ: 70.6771

Курсы валют на сегодня:

  • 62,00 $63,50

    70,00 71,50

Показать все банки...
Видео

Запуск легкой ракеты-носителя Vega закончился неудачей

В Индии кот спас целую семью от кобры

В Сети появилась видеозапись с места падения НЛО на Кипре

Два немецких истребителя столкнулись в воздухе, один пилот погиб

В Мексиканском заливе засняли гигантского кальмара