top
ГИБДД лишит прав водителей с серьезными заболеваниями В «Роскосмосе» определят облик будущей российской орбитальной станции Мнтранс РФ: Беспилотный автотранспорт снизит смертность на российских дорогах Минэнерго намеревается ввести запрет на вывоз бензина из России Коновалов и Хакасия вне закона

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеУченые назвали витамины, сохраняющие молодость

Ученые назвали витамины, сохраняющие молодость

30 декабря 2019 г. в 16:21

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Четыре наиболее важных витамина для человека, позволяющих сохранить молодость надолго — это витамины групп D, B, E и C. Специалисты утверждают, что достаточное количество этих витаминов в рационе человека не только укрепляет здоровье, позволяет долго избегать начала старения.

Четыре основных группы витаминов, необходимых для улучшения здоровья и продления молодости — это витамины групп D, B, E и C, заявляют ученые. Польза витаминов ни для кого не секрет, однако по данным ученых — достаточное количество витаминов этих групп благотворно действует на уровне ДНК, позволяя отдалять процессы старения.

Суть исследований ученых заключается в том, что, достаточное количество этих витаминов предотвращает укорочение теломер – концевых участков хромосом (согласно современным представлениям, одна из важнейших причин развития старения — это именно укорочение теломер).

При этом, витамины действуют против укорочения теломер одновременно, но каждый из них выполняет свою роль: витамин D способствует удлинению теломер, а витамины группы В выводят из организма гомоцистеин (вещество, которое затрудняет естественный процесс восстановления теломер). Витамин С также выступает в роли тормоза для процессов разрушения теломер, в витамин Е может восстанавливать теломеры.

Употребление этих витаминов не должно быть бесконтрольным, так как их избыток может быть не менее вредным, чем их недостаток. Поэтому перед употреблением витаминов следует проконсультироваться с врачом.

Ученые назвали витамины, сохраняющие молодость

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:24°C, ясно

  • USD ЦБ: 73.1388 EUR ЦБ: 86.9913

Курсы валют на сегодня:

  • 72,10 $74,10

    85,75 87,75

  • 72,40 $73,75

    86,23 87,35

  • 71,31 $74,97

    84,82 89,17

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
31 июля 2021 г. в 15:44

Смыслы и оценки. Персона дня: Александр Лукашенко Президент Белоруссии выступил перед министрами, главами регионов и де...

Оперштаб Москвы
31 июля 2021 г. в 15:30

⚡️В России выявлено 23 807 случаев коронавируса За последние сутки в России выявлено 23 807 новых случаев коронавируса...

АРМАГЕДДОНЫЧ
31 июля 2021 г. в 01:28

Слова бывшей сотрудницы военной разведки США, Ребекки Коффлер, о том, что сегодняшние США с точки зрения контроля над мы...

НЕЗЫГАРЬ
31 июля 2021 г. в 00:18

Владимир Винников, заместитель главного редактора газеты Завтра, для Незыгаря @russica2   На интернет-форумах Северного...

Оперштаб Москвы
30 июля 2021 г. в 23:17

🌎Коронавирус в мире. Новости: 🔺Столицу Филиппин Манилу и ее пригороды с 6 августа закроют на жесткий локдаун. Покидать...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала