top
Известно о 208 зараженных COVID-19 в Хакасии Зря приютила: квартирант стащил золото у своей благодетельницы Теневые перекупщики продали как минимум десять арестованных авто в Хакасии Музей истории органов внутренних дел Хакасии открылся в неположенное время Погода в Хакасии 16 мая: пасмурно, дождливо, но тепло

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровье«Вечно молодой» британец объяснил, как спастись от старения

«Вечно молодой» британец объяснил, как спастись от старения

13 марта 2020 г. в 12:28

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Для начала он рекомендует иметь хорошую генетику. Впрочем, сам он не может представить доказательства, что его генотип чем-то особенным отличается от прочих, и указывает, что он соблюдает диету, много пьет воду и старается не нервничать.

Британец Энди Уилкинсон, имеющий в свои пятьдесят шесть лет семерых внуков и внешность тридцатилетнего мужчины, рассказал изданию Daily Mail о своем образе жизни.

Он указал, в частности, что регулярно подвергает себя значительным физическим нагрузкам — он работает фитнес-тренером. Впрочем, он избегает «перетренированности» и явно не является поклонником гипертрофированных мышц.

Кроме того, он старается придерживаться здорового питания — соблюдает баланс белков, жиров и витаминов в своем рационе. Уилкинсон уделяет большое внимание количеству воды в своей диете: «Вы можете нанести на лицо все кремы мира, но для хорошей кожи главное — вода», заявляет он.

Уилкинсон отмечает, что другой причиной быстрого износа организма являются стрессы и плохая наследственность. В этой связи британец старается избегать стрессов и поменьше переживать из-за неприятностей. Что же касается генетических факторов, то Уилкинсон старается верить в то, что у него наследственность хорошая.

«Вечно молодой» британец объяснил, как спастись от старения

Энди Уилкинсон. Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:13°C, дождь

  • USD ЦБ: 73.9968 EUR ЦБ: 89.6249

Курсы валют на сегодня:

  • 73,00 $75,00

    88,90 90,90

  • 73,53 $74,35

    89,29 90,26

  • 72,15 $75,85

    87,38 91,87

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
17 мая 2021 г. в 02:00

Простые-сложные выводы из текущей ситуации.   Азербайджанские ВС входят на территорию Республики Армения – де-юре сувере...

НЕЗЫГАРЬ
17 мая 2021 г. в 01:38

Коллеги пишут правильные и очевидные вещи. Идеологическая компонента молодёжной политики де-факто курируется АП, прежде...

АРМАГЕДДОНЫЧ
17 мая 2021 г. в 00:44

https://teletype.in/@oldhellboy/lQKOIvA2k_i

Оперштаб Москвы
16 мая 2021 г. в 23:20

🌍Коронавирус в мире. Новости: 🔺Власти индийской столицы Дели в четвертый раз продлили карантин на неделю. С 19 апреля в...

НЕЗЫГАРЬ
16 мая 2021 г. в 20:50

Смыслы и оценки. Итоги недели Тема: трагедия в Татарстане Не скрывавший своих намерений преступник убил в одной казанс...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала