top
Индия стала самой населенной страной в мире Власти Индонезии предупреждают об угрозе цунами По украинским артиллеристам нанесен бомбовый удар Саяногорск первый в Хакасии муниципалитет, который разработал собственный стратегический мастер-план ВС РФ прорвались к Очеретино и Новокалиново

диетология - все новости по этому тегу

Диетологи призвали сократить употребление соли

Одной из важных проблем в ежедневном пищевом рационе россиян являет то, что они регулярно потребляют слишком большое количество соли, заявляют специалисты. При том, что эксперты не рекомендуют употреблять больше пяти граммов соли в сутки, россияне часто употребляют даже больше десяти граммов соли в сутки.

4 марта 2021 г. в 09:50

Подробнее

Специалисты назвали блюда, приносящие радость

Настроение можно поднять при помощи еды — для этого не нужно потреблять чрезмерные порции сладостей, утверждают эксперты. В действительности, как раз от чрезмерности следует отказаться, да и сладости, сами по себе, не очень повышают настроение.

28 декабря 2020 г. в 16:25

Подробнее

Диетолог: От тяги к сладкому легко избавиться за неделю

По словам автора методики, она очень простая и он сам уже сто раз так делал. Впрочем, матерым сладкоежкам она может показаться вовсе не такой простой — в то же время, эффект от применения этой методики проявится уже через неделю, уверяет автор.

15 июня 2020 г. в 11:48

Подробнее

Ученые назвали самые полезные для фигуры овощи

После длительного карантина, во время многие жители страны довольно ощутимо расплылись вширь, самое время подумать о своей фигуре. Тем более, что и лето на носу — успеть сбросить килограммы вряд ли получится, но попробовать стоит. Тем более, что это можно сделать довольно вкусным способом.

12 мая 2020 г. в 14:21

Подробнее

Специалисты назвали продукты для хорошего настроения

Для того, чтобы хорошее настроение не покидало больше вас не обязательно употреблять алкоголь или иные вещества — напротив, есть намного более простые способы сделать свою жизнь светлее, которые ещё и укрепляют здоровье.

23 марта 2020 г. в 15:48

Подробнее

«Вечно молодой» британец объяснил, как спастись от старения

Для начала он рекомендует иметь хорошую генетику. Впрочем, сам он не может представить доказательства, что его генотип чем-то особенным отличается от прочих, и указывает, что он соблюдает диету, много пьет воду и старается не нервничать.

13 марта 2020 г. в 12:28

Подробнее

Недостаток овощей в диете заставляет организм беспокоиться

По оценкам ученых, слишком малое количество овощей и фруктов в рационе человека может быть причиной тревожных расстройств. Какая именно связь между овощами и тревогой — пока не ясно, однако статистика ясно показывает: кто ест мало овощей — чаще демонстрирует тревожное поведение.

2 марта 2020 г. в 15:18

Подробнее

Диетологи предупреждают: Масленица может быть опасной для здоровья

Близится Масленица, а в России праздники немыслимы как без сладостей, так и без алкоголя. Однако специалисты в вопросах сладостей и алкоголя утверждают: слишком много удовольствий сразу крайне негативно сказывается на здоровье человека, поэтому — либо одно, либо другое.

27 февраля 2020 г. в 09:11

Подробнее

Врачи рассказали о продуктах, помогающих похудеть

На дворе уже середина зимы, а за нею незаметно промелькнет весна — и вот оно, лето. А мы, как обычно, не готовы: наши формы Венер и Аполлонов прячутся под толстым слоем жира. Однако врачи знают, как их достать из-под этого слоя и явить всему миру.

13 января 2020 г. в 15:37

Подробнее

Периодическое голодание было объявлено ключом к здоровью

Группа ученых, исследовавших методику периодического голодания, пришла к выводу — не сегодняшний день это один из самых эффективных методов похудения. Но кроме того, этот метод может оказывать общеоздоравливающий эффект на организм человека.

27 декабря 2019 г. в 14:28

Подробнее

Диетологи назвали худший завтрак

Популярные (особенно у детей)хлопья на завтрак — плохой выбор, считают диетологи: в них много глюкозы, но мало пищевых волокон. Хорошим выбором специалисты считают обыкновенную яичницу с беконом; однако пренебрегать сладким также вредно, как и злоупотреблять.

25 ноября 2019 г. в 11:54

Подробнее

Высокожировая диета помогает справляться с заболеваниями?

В действительности, ученые пока не готовы дать внятный ответ на этот вопрос, однако обстоятельства эксперимента, который продемонстрировал рост устойчивости мышей к вирусу гриппа, заставляет подумать о подобной же возможности и для людей.

19 ноября 2019 г. в 16:13

Подробнее

Врачи: ночные перекусы портят фигуру и сокращают жизнь

...А ещё они приводят к ускоренному износу зубов, добавляют врачи. Впрочем, это может показаться не самой серьезной проблемой по сравнению с тем, что набеги на холодильник под покровом тьмы способны испортить и сон, и бодрствование, и личную жизнь, и саму жизнь в целом.

29 октября 2019 г. в 16:29

Подробнее

Эксперты назвали причины для любви к чесноку

Чеснок, как известно, очень хорошо помогает против вампиров — посмотрите вокруг: чеснока на каждом рынке полно, а вампиры уже давно вымерли как класс. Однако чеснок весьма эффективен также и против других, менее страшных, но не менее вредных чудовищ: микроорганизмов.

16 октября 2019 г. в 16:13

Подробнее

Грецкие орехи помогают бороться против возрастного набора веса

Орехи остаются одним из самых недооцененных продуктов питания в России — несмотря на то, что многие диетологи неоднократно в своих исследованиях приходили к выводам о том, что орехи не только полезны, но в ряде случаев даже и необходимы человеку, но у нас орехи чаще воспринимают как лакомство, а не как продукт, который обязательно должен быть на столе.

25 сентября 2019 г. в 16:43

Подробнее

Ученые подсчитали опасность от одного килограмма жира

Ожирение — заболевание, опасное для всех. Но для женщин ожирение (точнее, висцеральное ожирение) ещё более опасно, так как каждый лишний килограмм жира увеличивает риск развития диабета в семь раз. Впрочем, для мужчин он тоже опасен, хотя вероятность развития диабета у них чуть ниже.

11 сентября 2019 г. в 16:42

Подробнее

Откуда берется чувство голода?

Очевидно, что есть человек может значительно меньше, чем он обычно делает — в большинстве случаев, мы переедаем, отчего лишний вес постоянно растет. Причин переедания, по большому счету, две — привычка и аномальный голод. Откуда же берется голод у человека, не нуждающегося в еде?

28 августа 2019 г. в 16:49

Подробнее

Диетолог: Данные Минздрава об ожирении в России занижены в пять раз

Ситуация в регионах с ожирением очень скверная, считает врач-диетолог Елена Тихомирова. Она заявляет, что официальные данные по статистике, связанной с ожирением в России страдает серьезной неточности и предлагает официальные данные увеличивать в пять раз, чтобы получить реалистичную цифру.

26 августа 2019 г. в 16:41

Подробнее

Специалисты назвали способы борьбы с жиром на животе

Судя по заявлениям специалистов, единого способа борьбы с торчащим пузом не существует — отважным борцам за красивый внешний вид и здоровье придется вести наступление сразу на нескольких фронтах. Однако рецепт победы, в основном, известен.

23 августа 2019 г. в 16:39

Подробнее

Диетологи назвали продукты, которые можно и нужно есть

В значительной степени, людей губит не какая-то определенная пища, а исключительно факт неумеренного этой пищи употребления. Конечно, есть продукты которые вредны сами по себе: те же «бомж-пакеты» — сущий яд. Но говоря о хорошо известных продуктах нужно иметь в виду, что некоторые из них есть не просто можно, а прямо-таки нужно (но в меру!).

13 августа 2019 г. в 16:49

Подробнее

Врачи рекомендуют: соли надо кушать меньше

Соль — одна из древнейших приправ, и многие просто не представляют себе без неё жизни: без неё еда пресная и невкусная. Так с какой же стати от неё отказываться? Врачи не рекомендуют отказываться от соли, но считают, что употреблять её нужно намного меньше, чем это обычно принято.

7 августа 2019 г. в 16:47

Подробнее

Медики назвали завтрак самым обязательным приемом пищи

Лучше отказаться от ужина, чем от завтрака, считают медики. По их сведениям, пропуск завтрака грозит серьезными проблемами: увеличивается риск развития ожирения, проблемы с сахаром в крови становятся существеннее, растет угроза развития сердечно-сосудистых заболеваний.

24 июля 2019 г. в 16:48

Подробнее

Диетологи назвали полезную для здоровья дозу сала

Сало — не столько вредно, сколько полезно, заявляют специалисты. Они напоминают, что приписывание жирным продуктам специального свойства увеличивать вес человека — несправедливо, так как вес увеличивают вообще любые продукты, потребляемые неумеренно. Вот и сало также может быть весьма полезно, если есть его в меру.

23 июля 2019 г. в 16:46

Подробнее

Диетологи рассказали, сколько сладостей можно съедать в день

Диетологи бьют тревогу в связи с растущим количеством людей, страдающих ожирением. Происходит это по всему миру. Главный враг тех, кто заботится о своём здоровье - сахар.

25 мая 2019 г. в 10:26

Подробнее

Погода в Абакане:12°C, облачно

  • USD ЦБ: 94.0922 EUR ЦБ: 100.5316

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала