Нейробиологи: Человек может обучаться во сне

О возможности обучения человека во сне ученые говорили давно — ещё с середины пятидесятых годов прошлого века. Однако накануне нейробиологи экспериментально доказали: в определенные фазы сна человек действительно воспринимает и запоминает информацию.

Ученые: Сон должен быть полноценным

Ученые очень высоко оценивают важность сна для человека — именно во сне происходит восстановление тела от тысяч микроповреждений, полученных в течение дня, и именно во сне восстанавливается наша психика. Однако сон должен качественным, подчеркивают специалисты.

Ученые: Недосып обостряет чувство боли

Недостаток сна — одна из серьезнейших проблем, которой, как ни странно, обычно придается очень мало значения. Между тем, хронический недосып делает людей нервными, плаксивыми, снижает когнитивные способности и, как недавно выяснилось, обостряет чувство боли.

Ученые нашли способ быстро уснуть

Новая методика быстрого засыпания уже опробована на самих ученых, которые утверждают, что она работает безотказно. А самое главное — никаких бесконечных овец.

Ученые из Нидерландов научились худеть во сне

Нидерландские ученые установили — похудеть во сне вполне возможно, однако для этого придется выполнить некоторые условия, которые могут быть опасны для человека. Кроме того, эффективность предлагаемого ими метода также пока не установлена.