top
Фермер из Хакасии выводит волков и отправляет нашим бойцам на СВО Прогноз погоды в Хакасии 5 ноября Президент Молдавии Мария Санду объявила о победе на выборах Космонавты поздравили россиян с Днём народного единства Погода в Хакасии 4 ноября

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеУченые нашли способ быстро уснуть

Ученые нашли способ быстро уснуть

9 июня 2017 г. в 15:44

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Новая методика быстрого засыпания уже опробована на самих ученых, которые утверждают, что она работает безотказно. А самое главное — никаких бесконечных овец.

Ученые-сомнологи опубликовали новую методику засыпания, которая призвана помочь лицам с нарушением сна легче заснуть.

Ученые подчеркивают, что эта методика может помочь лишь тем людям, у которых незначительные нарушения сна. При более серьезных проблемах следует обратиться к специалистам, которые подберут индивидуальное лечение.

Сам этот быстрый способ заснуть заключается вот в чем: достаточно просто наугад выбрать букву алфавита и припомнить какой-нибудь предмет, название которого начинается на эту букву. Никакого смысла в этот предмет вкладывать не надо.

Затем про этот предмет нужно придумать рассказ. Пока вы будете его придумывать, вы уснете.

Нейрологический смысл этого действа заключается в том, что, прикладывая усилия к сочинению бессмысленного рассказа, человек отвлекает ресурсы мозга от проблем, которые его терзают и не дают уснуть. После того, как отвлечение успешно произошло, человек спокойно засыпает.

Ученые не рекомендуют вводить эротические моменты в свой рассказ, в противном случае эффект может быть прямо противоположным.

Ученые нашли способ быстро уснуть

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментарии

Михаил 10 июня 2017 г. в 09:24

Наверно, Ганс Христиан Андерсон так сказки придумывал. Я давно, почти таким же способом, засыпаю быстрее, но я переделываю фильм или сюжет из телепередачи под рассказ по своему.

Погода в Абакане:-1°C, туман

  • USD ЦБ: 97.5499 EUR ЦБ: 106.1426

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала