Диетологи раскрыли 5 утренних секретов, ускоряющих похудение

Давно уже установлено, что активное начало дня способствует столь же активному его проведению — а если активно запустить обмен веществ в организме, то он и весь день будет работать столь же активно, перерабатывая зимние запасы жира на энергию. Только вот как это сделать?

Ученые: прогулки и зарядка делают умнее

Ученые установили, что мозг, заставляющий тело активно двигаться, претерпевает влияние со стороны самого тела: если тело больше двигается, то и мозг понемногу оздоравливается и начинает работать лучше. Грубо говоря, физическая активность делает человека чуточку умнее, но не только.

Ученые нашли способ ускорять метаболизм

Метаболизм — процессы обмена веществ в человеческом организме. Замедленный метаболизм является одной из причин увеличения веса, снижения работоспособности и многих других проблем. Ученые из США выяснили, что метаболизм можно увеличить самой банальной зарядкой.

Сорский ГОК взбодрил своих работников акцией «Зимнее здоровье»

Работники управления ООО «Сорский горно-обогатительный комбинат» приняли участие в ежегодной городской акции «Зимнее здоровье».

Ученые рассказали, как справиться с депрессией

Физическая активность способна оказать самое благотворное воздействие на человека — механизм ещё не выявлен до конца, но ученые уже имеют статистический материал подтверждающий, что только один час зарядки в неделю способен намного улучшить самочувствие.