top
Будущего нет: водители Хакасии не верят в развитие отечественного автопрома Под арест: бывшего замминистра в Хакасии отправили за решетку Золотистый рюкзачок с дорогим телефоном украли на Центральном рынке в Абакане Новые скамейки в сквере Абакана расклеились Погода в Хакасии 24 июля: и дождливо, и солнечно

Наука

ГлавнаяНаукаУченые нашли простой способ уберечься от депрессии

Ученые нашли простой способ уберечься от депрессии

26 апреля 2018 г. в 15:22

Шеф-редактор Игорь Клебанский

Шеф-редактор: Игорь Клебанский

Теги : депрессия

Группа исследователей из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии, сообщает издание «EurekAlert», проделала, должно быть, совершенно гигантскую работу, чтобы объединить в одно целое результаты сорока девяти различных научных исследований, проведенных в различных регионах мира и касающихся борьбы с депрессией. В этих исследованиях ученых на протяжении семи долгих лет наблюдали за состоянием здоровья двухсот семидесяти семи тысяч психически абсолютно здоровых человек, чтобы выяснить, как у них появляется депрессия (если появляется вообще) и как они с нею борются. Итог работы ученых оказался просто и напоминает всем нам старую известную истину: напала хандра – пойди погуляй, побегай, попрыгай, поиграй, в общем, не сиди без дела и не грусти. Если говорить более «учено», то – физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте.

Итак, ученые выяснили, что люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне пола, возраста и географии. И действительно: часто ли вы видите сильно грустного грузчика или, скажем, сварщика? А вот художника, поэта или писателя, которые сутками напролет могут страдать и мучиться от неизвестно какой тоски, просто пруд пруди по всему свету…

Исследователи не прекращают анализ и в будущем попытаются определить минимально необходимый уровень энергозатрат для предотвращения развития ментального недуга. Они надеются, что продемонстрированные итоги наблюдения поспособствуют популяризации здорового образа жизни.

Ученые нашли простой способ уберечься от депрессии

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:20°C, ясно

  • USD ЦБ: 73.7663 EUR ЦБ: 86.8451

Курсы валют на сегодня:

  • 72,90 $74,90

    85,80 87,80

  • 73,15 $74,23

    86,18 87,28

  • 71,92 $75,61

    84,67 89,02

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

АРМАГЕДДОНЫЧ
25 июля 2021 г. в 02:07

Даже американцы в шоке от содержанки Венедиктова. А как бы отреагировали в США, если бы главред Fox News расплачивался в...

НЕЗЫГАРЬ
25 июля 2021 г. в 02:07

На рынке аренды жилья в Москве — пандемийная оттепель. Цены вернулись на уровень конца 2019 года: аренда однокомнатной к...

НЕЗЫГАРЬ
25 июля 2021 г. в 00:33

Культурология ковида. Пропаганда COVID вакцин. Рекламный видеоролик вакцинации против СOVID19, организованный официа...

АРМАГЕДДОНЫЧ
25 июля 2021 г. в 00:00

⚡️⚡️⚡️ СОЛОВЬЁВLIVE | СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВЫПУСК Я в прямом эфире своего авторского стрима на YouTube канале СоловьёвLive Обс...

Оперштаб Москвы
24 июля 2021 г. в 23:19

🌎Коронавирус в мире. Новости: 🔺Минздрав Турции призвал вернуться к строгим мерам из-за ситуации с коронавирусом. Кроме...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала