top
Пять человек пострадали при взрыве газа в Махачкале Урожай не успели убрать в Ширинском и Орджоникидзевском районах Стая косаток попала на видео в Магадане Саяногорские волонтеры вынесли с набережной Енисея 66 мешков мусора 13 пенсионеров – работников атомной отрасли живут в Хакасии

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеЗачем нужен здоровый образ жизни?

Зачем нужен здоровый образ жизни?

13 мая 2019 г. в 16:47

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Каждый знает, что нужно вести здоровый образ жизни, но не каждый понимает, для чего это нужно — многие считают ЗОЖ бессмысленным и скучным наследием Советского Союза, однако правда в том, что именно такой образ жизни позволяет максимально использовать возможности человеческого организма, причем — максимально долго.

На удивление большое количество сторонников здорового образа жизни затрудняются ответить на один вопрос — для чего он нужен.

Кажется, что ответ очевиден: чтобы сохранить здоровье. Проблема в том, что подавляющее большинство людей с определенным трудом представляются себе что такое полное здоровье.

А ведь здоровье — это не только отсутствие болезней.

Никого не удивляет то, насколько активны дети — кажется, что они готовы носиться круглые сутки напролет, а потом их ещё и спать не уложишь. Дети нередко проявляют по настоящему великолепные интеллектуальные способности, легко осваивая абсолютно новые для себя навыки: речь, ходьба, письмо. Наконец, дети намного чаще взрослых смеются и испытывают счастье.

Никого не удивляет, что во взрослом состоянии люди, чаще всего демонстрируют намного большую утомляемость, сниженную физическую и интеллектуальную активность, они заметно реже испытывают позитивные эмоции — а ведь должно быть всё иначе: взрослые должны быть совершеннее детей, а не наоборот.

Именно здоровый образ жизни призван вернуть человеку его силы и бодрость, повысить тонус и, в конечном счете, облегчить ему путь к его счастью.

Здоровый образ жизни также положительно сказывается и на душевном состоянии — усиливается сопротивляемость стрессам, душевное равновесие становится значительно сложнее поколебать.

Ещё одним, не менее важным результатом ведения здорового образа жизни является улучшение качества сексуальной жизни.

Таким образом, здоровый образ жизни — это, попросту говоря, восстановление «заводских настроек» организма и возвращение себе тех самых возможностей, который были доступны изначально.

Зачем нужен здоровый образ жизни?

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:1°C, ясно

  • USD ЦБ: 72.5083 EUR ЦБ: 84.6752

Курсы валют на сегодня:

  • 72,51 $0,00

    84,68 0,00

  • 72,37 $73,18

    84,62 85,40

  • 70,84 $74,48

    82,91 87,16

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

Оперштаб Москвы
28 сентября 2021 г. в 23:30

🌍Коронавирус в мире. Новости: 🔺Индийский штат Гоа возобновит прием туристов после вакцинации всех жителей региона. Заве...

НЕЗЫГАРЬ
28 сентября 2021 г. в 23:25

​​✔️Хотелось бы внести небольшую ясность (а где-то и разъе..ть за недостоверность сведений) в информацию, которая была р...

НЕЗЫГАРЬ
28 сентября 2021 г. в 22:37

О встрече Президента с руководителями правительства. 1. Тональность и содержание встречи Путина с премьером и вице-пре...

НЕЗЫГАРЬ
28 сентября 2021 г. в 22:02

По германским выборам: 1. Консультации по созданию нового коалиционного правительства могут значительно затянуться и у...

НЕЗЫГАРЬ
28 сентября 2021 г. в 21:29

В моменте. Российская экономика рискует терять ежегодно 0,5%-1% прироста ВВП (свыше 1 триллиона рублей) из-за действий...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала