top
Минкультуры России обнародовало доходы российских знаменитостей В главной библиотеке Хакасии оживут книги Массовое убийство в Якутии: погибли шесть человек Саяногорск вооружается умными счетчиками Выпускники Хакасии на низком старте: до ЕГЭ осталось чуть-чуть
Общество » Здоровье
14 марта 2016 г. в 11:08

Что можно есть в Великий пост?

Фото из открытых источников

Сегодня, 14 марта, у православных верующих начался Великий пост, который является самым строгим и длительным. Это время считается большим испытанием не только для тела, но и души. Во время поста необходимо отказаться от мясной, молочной пищи, рыбы и яиц. Также следует воздержаться от употребления алкоголя. Суть поста заключается в покаянии, укрощении плотских желаний и духовном обновлении. Воздержание в пище животного происхождения лишь способствует всему этому. Завершится пост 30 апреля празднованием Светлого Христова Воскресения.

Хакасия, 14 марта: Сегодня у православных верующих начался самый длительный и строгий пост - Великий пост. Закончится он 30 апреля празднованием Светлого Христова Воскресения.

Важно понимать, что смысл Великого поста – это не просто отказ от пищи, а покаяние и духовное обновление. 

Сколько длится Великий пост?

Время Великого поста складывается из Четыредесятницы (40 дней) и Страстной седмицы - последней недели перед Пасхой, которая празднуется 1 мая в этом году.

Четыредесятница установлена в подражание Иисусу Христу, который постился в пустыне 40 дней, а Страстная неделя - как воспоминание последних дней его земной жизни, страданий, смерти и погребения. 

Что есть в Великий пост нельзя ?

Постящимся следует на 7 недель отказаться от продуктов животного происхождения: мяса, рыбы, молочной продукции и яиц. Также запрещено употребление алкоголя.

Как питаться?

Во время Великого поста в пищу можно употреблять хлеб, соленья, овощи и грибы (в том числе маринованные и замороженные), соки, варенье и зелень.

Первые и вторые блюда необходимо готовить только из разрешенных продуктов. Например, каши на воде, супы-пюре из овощей, капустные и картофельные котлеты. Выпечка также должна быть постной.

Более того, церковь по этому поводу имеет конкретные предписания, устанавливая целый календарь питания строго по дням:

 - Понедельник, среда, пятница - сухоядение. Есть можно сырую, холодную пищу, без термической обработки - например, хлеб, воду, фрукты, овощи;
 - Вторник, четверг - можно есть горячую пищу растительного происхождения без масла;
 - Суббота, воскресенье - разрешается пища растительного происхождения, приготовленная с добавлением постного масла, и бокал красного вина.

Начинается пост с Чистого понедельника, 14 марта. В этот день рекомендуется полное воздержание от пищи, разрешено пить только воду. Посидеть на хлебе и воде придется и в последний день поста - в Страстную субботу 30 апреля.

Питание в праздники и выходные дни

Во время Великого поста есть три главных праздника: Лазарева суббота (23 апреля), Вербное Воскресенье (24 апреля) и Благовещенье (7 апреля). На Лазареву субботу можно есть блюда с рыбной икрой, в Вербное Воскресенье и на Благовещенье – рыбу.

Также в праздничные и выходные дни можно выпить вина и сдобрить пищу растительным маслом. 

Кто не должен поститься

Соблюдать пост может каждый, но в силу своего физического здоровья. К примеру, пост не обязаны соблюдать больные, дети, пожилые люди, беременные и кормящие женщины, а также те, чья работа связана с тяжелым физическим трудом; заключенные и путешествующие. Все эти группы верующих при желании могут поститься, но по более мягким правилам.

Понравилась статья? Подпишитесь!

Светлана Светачева

Редактор

Оставить комментарий

Авторизация: Twitter, Вконтакте, Facebook.

Погода в Абакане:8°C, дождь

  • USD ЦБ: 61.409 EUR ЦБ: 72.0082

Курсы валют на сегодня:

  • 59,96 $63,08

    70,25 73,75

Показать все банки...
Красноярский "Енисей" будет выступать в футбольной премьер-лиге. Вы поедете смотреть?

Проголосовать