top
Полпред президента РФ встретился с атаманами казачьих обществ Сибири Масштабная сверка показаний электросчетчиков стартует в Хакасии В Хакасии выдуманные пациенты добавили в копилку больницы 280 тысяч рублей Красноярские эксперты выбрали самые вкусные конфеты Сборная России по хоккею сегодня сыграет в «олимпийском» составе
Общество » Здоровье
8 октября 2017 г. в 12:41

Ученый выяснил, как недосыпание меняет характер человека

Фото из открытых источников

Все знают, что хроническое недосыпание чревато проблемами со здоровьем. И никто не знает, что недосыпание способно менять характер. И, к слову, далеко не в лучшую сторону. Об этом открыто заявил автор книги «Почему мы спим» профессор неврологии Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер.

Он провел исследования и выяснил, что если спать меньше семи часов в сутки, что можно ощутимо пошатнуть свое здоровье. Причем тактика «высплюсь в выходные» не работает. «Это не банк. Нельзя накопить долг, а затем погасить его позднее», — заявил ученый.

Он утверждает, что стоит лишь один раз поспать меньше семи часов – и вы уже не будете прежним. Точнее, в мозгу и в организме начнутся необратимые процессы.

Но самым громким его заявлением стало то, что недосыпание делает человека менее харизматичным и более лживым.

Стоит отметить, что ранее исследователь сна заявлял, что недосып ухудшает память, ведет к диабету, ожирению и болезни Альцгеймера, сообщает РИА Новости.

Понравилась статья? Подпишитесь!

Вера Даниленко

Редактор

Оставить комментарий

Авторизация: Twitter, Вконтакте, Facebook.

Погода в Абакане:-16°C, туман

  • USD ЦБ: 58.7082 EUR ЦБ: 69.4048

Курсы валют на сегодня:

  • 57,50 $60,50

    68,00 71,50

  • 57,05 $59,37

    66,38 69,82

  • 58,00 $59,50

    68,70 70,20

Показать все банки...
С кем Хакасии в будущем году нужно укреплять экономические связи?

Проголосовать