top
В заповеднике "Саяно-Шушенский" задержан "матерый" браконьер Разрез Аршановский совместно с военизированной горноспасательной частью провел учебную тренировку Минстрой Хакасии ответит на все "горячие вопросы" по ЖКХ Московский «Спартак» отправил в отставку главного тренера Карреру В Хакасии арестованы наркоторговцы из соседней Тувы
Общество » Здоровье
8 октября 2017 г. в 12:41

Ученый выяснил, как недосыпание меняет характер человека

Фото из открытых источников

Все знают, что хроническое недосыпание чревато проблемами со здоровьем. И никто не знает, что недосыпание способно менять характер. И, к слову, далеко не в лучшую сторону. Об этом открыто заявил автор книги «Почему мы спим» профессор неврологии Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер.

Он провел исследования и выяснил, что если спать меньше семи часов в сутки, что можно ощутимо пошатнуть свое здоровье. Причем тактика «высплюсь в выходные» не работает. «Это не банк. Нельзя накопить долг, а затем погасить его позднее», — заявил ученый.

Он утверждает, что стоит лишь один раз поспать меньше семи часов – и вы уже не будете прежним. Точнее, в мозгу и в организме начнутся необратимые процессы.

Но самым громким его заявлением стало то, что недосыпание делает человека менее харизматичным и более лживым.

Стоит отметить, что ранее исследователь сна заявлял, что недосып ухудшает память, ведет к диабету, ожирению и болезни Альцгеймера, сообщает РИА Новости.

Понравилась статья? Подпишитесь!

Вера Даниленко

Редактор

Загрузка...
Оставить комментарий

Авторизация: Twitter, Вконтакте, Facebook.

Погода в Абакане:4°C, ясно

  • USD ЦБ: 65.3065 EUR ЦБ: 75.3702

Курсы валют на сегодня:

  • 63,73 $66,73

    73,52 76,52

Показать все банки...
Футболисты Кокорин и Мамаев нахулиганили на всю страну. Как их наказать?

Проголосовать