top
Футбольные страсти в нефутбольных краях Хакасские школьники привезли из детского центра «Океан» золотые медали Погода в Хакасии 18 июля: шел гром - бом-бом! Поборники нравственности пошли в атаку на Шнура и МИД РФ Компания «Электровек-сталь» предлагает только качественный металлопрокат
Общество » Здоровье
8 октября 2017 г. в 12:41

Ученый выяснил, как недосыпание меняет характер человека

Фото из открытых источников

Все знают, что хроническое недосыпание чревато проблемами со здоровьем. И никто не знает, что недосыпание способно менять характер. И, к слову, далеко не в лучшую сторону. Об этом открыто заявил автор книги «Почему мы спим» профессор неврологии Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер.

Он провел исследования и выяснил, что если спать меньше семи часов в сутки, что можно ощутимо пошатнуть свое здоровье. Причем тактика «высплюсь в выходные» не работает. «Это не банк. Нельзя накопить долг, а затем погасить его позднее», — заявил ученый.

Он утверждает, что стоит лишь один раз поспать меньше семи часов – и вы уже не будете прежним. Точнее, в мозгу и в организме начнутся необратимые процессы.

Но самым громким его заявлением стало то, что недосыпание делает человека менее харизматичным и более лживым.

Стоит отметить, что ранее исследователь сна заявлял, что недосып ухудшает память, ведет к диабету, ожирению и болезни Альцгеймера, сообщает РИА Новости.

Понравилась статья? Подпишитесь!

Вера Даниленко

Редактор

Оставить комментарий

Авторизация: Twitter, Вконтакте, Facebook.

Погода в Абакане:21°C, облачно

  • USD ЦБ: 62.4352 EUR ЦБ: 73.2427

Курсы валют на сегодня:

  • 61,60 $63,60

    72,35 75,00

Показать все банки...
В Хакасии в разгаре лето. А вы рассказали своему ребенку о правилах поведения на воде?

Проголосовать