top
В Хакасии инвалиды смогут заняться стрельбой из лука Риз Уизерспун тоже подверглась домогательствам В Белоруссии решили добывать янтарь, запасов которого там нет… Шахматисты из Хакасии привезли серебро и бронзу чемпионата мира Правительство ограничит снятие наличных
Общество » Здоровье
8 октября 2017 г. в 12:41

Ученый выяснил, как недосыпание меняет характер человека

Фото из открытых источников

Все знают, что хроническое недосыпание чревато проблемами со здоровьем. И никто не знает, что недосыпание способно менять характер. И, к слову, далеко не в лучшую сторону. Об этом открыто заявил автор книги «Почему мы спим» профессор неврологии Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокер.

Он провел исследования и выяснил, что если спать меньше семи часов в сутки, что можно ощутимо пошатнуть свое здоровье. Причем тактика «высплюсь в выходные» не работает. «Это не банк. Нельзя накопить долг, а затем погасить его позднее», — заявил ученый.

Он утверждает, что стоит лишь один раз поспать меньше семи часов – и вы уже не будете прежним. Точнее, в мозгу и в организме начнутся необратимые процессы.

Но самым громким его заявлением стало то, что недосыпание делает человека менее харизматичным и более лживым.

Стоит отметить, что ранее исследователь сна заявлял, что недосып ухудшает память, ведет к диабету, ожирению и болезни Альцгеймера, сообщает РИА Новости.

Понравилась статья? Подпишитесь!

Вера Даниленко

Редактор

Оставить комментарий

Авторизация: Twitter, Вконтакте, Facebook.

Погода в Абакане:8°C, ясно

  • USD ЦБ: 57.3392 EUR ЦБ: 67.4596

Курсы валют на сегодня:

  • 56,00 $59,00

    66,00 69,50

  • 57,15 $57,60

    67,25 67,82

  • 56,80 $57,90

    66,90 68,00

Показать все банки...
Подозреваемый в коррупции мэр Черногорска ушел в отпуск без содержания. Что вы думаете по этому поводу?

Проголосовать