top
Гороскоп на 22 апреля: Раки на высоте, а Девам льстят В ХГУ со студентов собирают продукты "Услышала в машине посторонний звук": жительницу Абакана остановили у Первомайской площади В Черногорске перстень, не заложенный в ломбард, стал поводом для драки В Хакасии медики наблюдают за 1304 возможно зараженными COVID-19

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеДиетологи призвали сократить употребление соли

Диетологи призвали сократить употребление соли

4 марта 2021 г. в 09:50

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Одной из важных проблем в ежедневном пищевом рационе россиян являет то, что они регулярно потребляют слишком большое количество соли, заявляют специалисты. При том, что эксперты не рекомендуют употреблять больше пяти граммов соли в сутки, россияне часто употребляют даже больше десяти граммов соли в сутки.

Россияне ежедневно превышают безопасную порцию соли, а это угрожает их здоровью, заявляет врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский. Об этом сообщает радио Sputnik.

Бобровский считает, что россияне чаще нарушают именно норму по количеству соли в своем рационе, а не по количеству калорий. При этом, превышение суточного количества соли может может быть двукратным по отношению к безопасному количеству, или даже больше: не пять граммов соли в сутки, как рекомендуют специалисты, а десять граммов или даже двенадцать.

Причем, эта соль попадает в организм из-за полуфабрикатов: производители полуфабрикатов весьма щедро удобряют свои продукты солью, стараясь сделать продукты вкуснее. Кроме того, соль нередко выступает в качестве консерванта.

Однако перебор с солью приводит к росту риска нарушения работы сердечно-сосудистой системы человека, указывает Бобровский. В некоторых случаях нарушения работы сердца и сосудов могут быть очень серьезными, и поэтому специалисты призывают сокращать потребление соли.

Диетологи призвали сократить употребление соли

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:-6°C, ясно

  • USD ЦБ: 76.8198 EUR ЦБ: 92.2913

Курсы валют на сегодня:

  • 75,90 $77,30

    91,40 92,80

  • 75,98 $76,98

    91,72 92,53

  • 74,90 $78,74

    89,98 94,60

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
22 апреля 2021 г. в 04:26

Текст послания президента изменился по сравнению с текстом, который был накануне, на 25 %. По количеству изменений он у...

НЕЗЫГАРЬ
22 апреля 2021 г. в 02:01

Анатомия протеста: Формула Волкова не подтвердилась. Волков обещал собрать 500 тыс человек по стране, его слитая база ок...

НЕЗЫГАРЬ
22 апреля 2021 г. в 01:46

Россия и Китай используют Афганистан против США не только в качестве «тыквы-ловушки» со вкусными наркоорешками внутри....

НЕЗЫГАРЬ
22 апреля 2021 г. в 01:22

Приезжал в обед Кумин. Рассказал, что в слитой базе сторонников Навального много наших товарищей, включая работников апп...

НЕЗЫГАРЬ
22 апреля 2021 г. в 01:01

Есть нюансы Не все акценты были окончательно расставлены в сегодняшнем обращении Путина. Нужно подождать выхода традиц...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала