Ученые назвали самые полезные для фигуры овощи

После длительного карантина, во время многие жители страны довольно ощутимо расплылись вширь, самое время подумать о своей фигуре. Тем более, что и лето на носу — успеть сбросить килограммы вряд ли получится, но попробовать стоит. Тем более, что это можно сделать довольно вкусным способом.

Диетологи назвали продукты, которые можно и нужно есть

В значительной степени, людей губит не какая-то определенная пища, а исключительно факт неумеренного этой пищи употребления. Конечно, есть продукты которые вредны сами по себе: те же «бомж-пакеты» — сущий яд. Но говоря о хорошо известных продуктах нужно иметь в виду, что некоторые из них есть не просто можно, а прямо-таки нужно (но в меру!).

Роспотребнадзор объяснил, сколько сладкого можно есть детям

По оценкам специалистов Роспотребнадзора, ничего страшного в любви детей к сладкому нет — при условии, что белков и жиров ребенок употребляет достаточное количество, а количество сахара, потребляемого ребенком, не является чрезмерным.

Британский диетолог назвал пять привычек, способствующих похудению

Известный диетолог из Британии Руди Мауэр назвал пять привычек, которые способствуют нормализации веса и помогают бороться с ожирением. При этом, он рекомендует не пытаться внедрить их в свою жизнь немедленно, а сначала протестировать их хотя бы на протяжении недели.

Абаканцам расскажут, что нужно съесть, чтобы похудеть

Сегодня, 25 октября, в рамках цикла открытых бесплатных лекций «За страницами вузовского учебника» ученые Хакасского госуниверситета раскроют основные секреты стройности, познакомят с многообразными видами питательных веществ, их содержанием в различных продуктах, а также расскажут популярные мифы о диетах.

В Хакасии открывается школа здорового питания

Она начнет действовать в следующем месяце, но записаться можно уже сейчас. Руководителем станет кандидат медицинских наук, диетолог, доцент кафедры общепрофессиональных дисциплин медико-психолого-социального института ХГУ Елена Захарова. Школа будет работать на базе Хакасского госуниверситета.