Общество » Здоровье
По оценкам ученых, слишком малое количество овощей и фруктов в рационе человека может быть причиной тревожных расстройств. Какая именно связь между овощами и тревогой — пока не ясно, однако статистика ясно показывает: кто ест мало овощей — чаще демонстрирует тревожное поведение.
По данным ученых, между малым количество овощей и фруктов в ежедневном рационе человека и развитием тревожных расстройств есть связь. Об этом сообщает издание International Journal of Environmental Research and Public Health.
Ученые провели исследование большой группы испытуемых (около 27 тысяч человек в возрасте от 45 до 65 лет), акцентируя внимание на том, что они едят и на имеющихся нервных расстройствах. Так было установлено, что люди, не кушающие даже небольшого количества овощей на четверть (точнее, на 24%) чаще страдают тревожными расстройствами — необоснованными подозрениями в адрес окружающих, беспокойством, стрессами.
При этом, у лиц, страдающих от избыточного веса, риск развития и закрепления тревожности ещё выше.
Кроме того, ученые ранее провели сравнение по уровню тревожности среди одиноких и находящихся в отношениях. Оказалось, что лица, имеющие партнера почти вдвое реже страдают от приступов тревожности.
Фото из открытых источников
Погода в Абакане:-8°C, ясно
На Николаевской сопке в Красноярске установили Знамя Победы
В Орджоникидзевском районе сноубордисты спасли товарища, угодившего под лавину
В Саяно-Шушенском заповеднике сфотографировали рысей
У побережья Хоккайдо в ледовый плен попала группа косаток
В Саяно-Шушенском заповеднике заметили крупное стадо маралов
Комментарии
Комментариев пока нет. Станьте первым!