top
Минсельхоз порекомендовал производителям сахара сохранять цены до конца сентября Не менее 18 человек погибли от циклона «Тауктае» в Индии В Испании мобилизуют армию из-за наплыва мигрантов О чрезвычайных ситуациях россиян будут оповещать единым сигналом В Хакасии растет количество выявляемых фальшивых денег

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеНедостаток овощей в диете заставляет организм беспокоиться

Недостаток овощей в диете заставляет организм беспокоиться

2 марта 2020 г. в 15:18

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

По оценкам ученых, слишком малое количество овощей и фруктов в рационе человека может быть причиной тревожных расстройств. Какая именно связь между овощами и тревогой — пока не ясно, однако статистика ясно показывает: кто ест мало овощей — чаще демонстрирует тревожное поведение.

По данным ученых, между малым количество овощей и фруктов в ежедневном рационе человека и развитием тревожных расстройств есть связь. Об этом сообщает издание International Journal of Environmental Research and Public Health.

Ученые провели исследование большой группы испытуемых (около 27 тысяч человек в возрасте от 45 до 65 лет), акцентируя внимание на том, что они едят и на имеющихся нервных расстройствах. Так было установлено, что люди, не кушающие даже небольшого количества овощей на четверть (точнее, на 24%) чаще страдают тревожными расстройствами — необоснованными подозрениями в адрес окружающих, беспокойством, стрессами.

При этом, у лиц, страдающих от избыточного веса, риск развития и закрепления тревожности ещё выше.

Кроме того, ученые ранее провели сравнение по уровню тревожности среди одиноких и находящихся в отношениях. Оказалось, что лица, имеющие партнера почти вдвое реже страдают от приступов тревожности.

Недостаток овощей в диете заставляет организм беспокоиться

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:14°C, облачно

  • USD ЦБ: 73.6992 EUR ЦБ: 89.9057

Курсы валют на сегодня:

  • 73,40 $74,10

    89,70 90,40

  • 73,28 $73,95

    89,70 90,54

  • 72,01 $75,70

    87,42 91,90

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
18 мая 2021 г. в 19:25

​История, от которой волосы встают дыбом. В Ивановской области следователи вскрыли целое сообщество предполагаемых пед...

НЕЗЫГАРЬ
18 мая 2021 г. в 19:11

Информация о том, что государственная нефтяная компания Азербайджана SOCAR подписала с Роснефтью соглашение о праве эксп...

АРМАГЕДДОНЫЧ
18 мая 2021 г. в 18:38

Наш МИД надеется, что Блинкен подтвердит Лаврову на их встрече готовность остановить эскалацию ухудшения отношений между...

НЕЗЫГАРЬ
18 мая 2021 г. в 17:16

Курортный сезон может позитивно повлиять на темпы вакцинации. Согласно данным соцопроса SuperJob 20% не привитых граждан...

Оперштаб Москвы
18 мая 2021 г. в 17:10

❗️Собянин утвердил проект продления синей ветки метро в район Гольяново Новая конечная станция "Гольяново" будет размещ...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала