top
COVID-19 в России: 11,1 тысячи случаев заражений за сутки Погода в Хакасии 26 февраля: Прощальные холода этой зимы Гороскоп на 26 февраля: Скорпионы экспериментируют, а Девы засиделись В российском сегменте МКС нашли шесть трещин В Саратове более 400 тысяч жителей остались без воды в морозы

Общество » Здоровье

ГлавнаяОбществоЗдоровьеУченые: БАДы не помогают избежать проблем с сердцем

Ученые: БАДы не помогают избежать проблем с сердцем

8 августа 2019 г. в 15:49

Редактор Николай Протасов

Редактор: Николай Протасов

Проведенные исследования реальной эффективности биологически активных добавок (БАД) не позволили установить хоть какую-нибудь пользу от них, заявляют ученые. Единственные препараты, с которыми имеет смысл возиться — это препараты, содержащие жирные кислоты омега-3, да и те полезны лишь при условии ведения здорового образа жизни в целом.

Ученые попытались выяснить пользу от употребления БАДов на постоянной основе и не смогли этого сделать: исследования показали, что польза БАДов, по сути, миф - никакой пользы от них нет.

Во время исследования ученые изучили ряд популярных поливитаминов и биологически активных добавок, специальный акцент был сделан на витамины группы E, D и B. В основном, ученых интересовало — насколько эти препараты помогают избегать проблем с сердечно-сосудистой системой.

Оказалось, что ни на сколько они не помогают избегать этих проблем: уровень риска развития сердечных проблем среди употребляющих БАДы (не соблюдающих при этом какую-либо диету и не занимающихся, хотя бы минимально, спортом) оказался таким же, как и среди не употреблящих БАДы.

В свою очередь, те, кто употребляет БАДы и при этом дает телу определенный уровень физических нагрузок, соблюдает диету и ведет здоровый образ жизни — те, по данным ученых имеют более здоровую сердечно-сосудистую систему. Но она здорова ровно настолько же, сколько у аналогичной группы граждан, не употребляющих БАДы

Единственным исключением оказались препараты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Оказалось, что они действительно позволяют дать более или менее гарантированный результат и защитить сердце от сбоев. Однако при этом требуется иметь достаточно здоровый организм и вести правильный образ жизни, а в противном случае польза от них для сердца невелика.

Ученые: БАДы не помогают избежать проблем с сердцем

Фото из открытых источников

Комментарии


Добавить фото

Комментариев пока нет. Станьте первым!

Погода в Абакане:-22°C, пасмурно

  • USD ЦБ: 73.4747 EUR ЦБ: 89.4995

Курсы валют на сегодня:

  • 73,95 $75,35

    90,20 91,60

  • 74,20 $74,96

    90,42 91,27

  • 71,64 $75,31

    87,26 91,74

Показать все банки...

Что пишут в Telegram?

НЕЗЫГАРЬ
26 февраля 2021 г. в 03:43

Понимаю желание вернуть памятник Ф. Дзержинскому, какое-то восстановление исторической справедливости, хотя, конечно, не...

НЕЗЫГАРЬ
26 февраля 2021 г. в 01:51

Михаил Фридман продолжает балансировать между риском санкций и лояльностью Кремлю и демонстрирует возможности на уровне...

АРМАГЕДДОНЫЧ
26 февраля 2021 г. в 01:35

⚡️⚡️⚡️ ЭКСКЛЮЗИВ ЧТО СКРЫВАЕТ НАВАЛЬНЫЙ | УЗНИК БЕЗ СОВЕСТИ | ЯВКИ И ПАРОЛИ Прямо сейчас смотрите авторский стрим Ал...

НЕЗЫГАРЬ
26 февраля 2021 г. в 01:32

Руководителем координационного центра кабинета министров будет назначен Дмитрий Чернышенко.

НЕЗЫГАРЬ
26 февраля 2021 г. в 01:05

«Левада» отмечает стабильное отношение общества к курсу развития государства и институтам власти. 49% считают, что стра...

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов канала