Врачи рассказали, как пережить Пасху без вреда для здоровья

По оценке врачей, безопасной порцией кулича для фигуры и здоровья является не более ста грамм — следует помнить, что кулич довольно калорийный продукт. Кроме того, не стоит увлекаться и куриными яйцами или прочими продуктами — изобилие может основательно подорвать пищеварение.

ОРВИ в Хакасии болеют в основном дети

Специалисты Хакасии все еще мониторят ситуацию и отмечают неэпидемический уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Ученые: длительное сидение на месте повышает риск преждевременной смерти

Сидячий, малоподвижный образ жизни значительно повышает риск преждевременной смерти, считают ученые. Этот вывод был сделан после наблюдений за группой добровольцев. В итоге, был сделан вывод: достаточное количество физической активности в день — не менее четырех часов.

Абрикос оказался самым полезным продуктом для печени

А всё дело в пектине, который в обилии содержится в этом фрукте — это вещество способно связывать токсины, тяжелые металлы и другие вредные вещества и успешно выводить их из организма, не позволяя им усваиваться. Это, в свою очередь, позволяет снизить нагрузку на печень.

Детская республиканская больница выезжает в районы

В Хакасии сотрудники детской республиканской больницы решили отправиться в разные районы и на месте посмотреть, как и какая помощь оказывается ребятишкам в районных медицинских учреждениях. Первый выезд сделали в Алтайский район.

Центр крови в Хакасии ищет доноров

В преддверии майских выходных республиканский центр крови пополняет запасы. А значит, приглашает и постоянных доноров, и новичков сдать кровь или плазму. Сделать это можно в Абакане, по адресу: ул. Хакасская, 26. Часы приема - с 8.00 до 13.30.

Как делать утреннюю зарядку?

Утренняя зарядка, или утренняя гимнастика, по мнению многих — несерьезно и предназначено, скорее, чтобы мучить детей в пионерских лагерях. На самом деле, зарядка именно потому так и называется, что позволяет скорее пробудить организм, привести его в тонус и зарядить энергией — и рабочий день уже не кажется таким уже серым и тоскливым.

Роспотребнадзор: доля россиян, страдающих от ожирения, продолжает расти

Начиная с 2011 года в России вдвое выросла доля граждан, страдающих от ожирения. На сегодняшний день в России более четверти всех женщин и 14% мужчин имеют избыточный вес. Ожирение поражает и молодежь: порядка пяти процентов подрастающего поколения также страдают от ожирения.

Победить тягу к никотину помогут приятные запахи

Никотин — один из самых коварных и «настырных» наркотиков среди существующих. Победить тягу к нему весьма сложно, особенно если учесть, как часто на улице можно встретить курильщиков. Из-за этого у людей, пытающихся завязать с вредной привычкой случаются срывы.

Врачи порекомендовали не увлекаться с приемом ванны

Принимать ванну необходимо, и более того — это нужно делать каждый день, но делать это следует правильно. Например, не стоит увлекаться слишком горячей ванной, а кроме того ваша мочалка может быть причиной сухости кожи, заявляют врачи.

В Канаде выяснили, как сдержать старение мозга

С возрастом многие функции человека угасают — в том числе, становятся слабее и интеллектуальные способности. Однако ученые пришли к выводу, что сдержать угасание этих способностей можно — но для этого придется как следует потрудиться.

Ученые нашли способ снижать уровень стресса без таблеток

В России влияние стрессов на здоровье, чаще всего, недооценивают — однако на самом деле, выбросы адреналина разрушают организм человека. В итоге поднимается давление, снижается иммунитет. Однако есть способ снизить уровень стресса, причем — достаточно простым и приятным способом.

Минздрав рассказал, как питаться правильно

Меньше жиров и углеводов, а вместо этого — больше белка и микроэлементов. Именно такая диета, по мнению Минздрава России, является наиболее оптимальной. Кроме того, ведомство уточнило, как именно можно добиться в точности такой пропорции нутриентов.

7 апреля – всемирный день здоровья и можно прогуляться в парке всей семьей

В воскресенье, 7 апреля, у жителей Абакана есть замечательная возможность провести выходной на прогулочных семейных маршрутах.

Минздрав опроверг слухи о вреде прививок

Минздрав указал на то, что исследования фармацевтических препаратов вообще и вакцин в частности проводятся на протяжении десятилетий и все возможные побочные действия очень тщательно изучаются. Поэтому подавляющее большинство слухов о вреде прививок — ложь.

Ученые назвали признаки злоупотребления солью

Известно, что избыток соли, как и его недостаток, очень вреден для организма. Ученые давно уже представили рекомендации относительно количества соли, которое человек может съедать ежедневно, однако никто не отвешивает себе утром суточную норму соли. Как понять, что соли съедается слишком много?

Ученые: У деревенских детей иммунитет крепче, чем у городских

Известно, что деревенские дети крепче городских, однако научных работ посвященных иммунитету деревенских жителей ранее не было. Однако этот пробел восполнил немецкий педиатр Маркус Эге, который одним из первых попытался объяснить причины прочного здоровья у деревенских детей.

Вакцину против клещевого энцефалита закупили для Хакасии

Региональное министерство здравоохранения зовет жителей Хакасии ставить бесплатные прививки от клещевого энцефалита. Контракт на поставку необходимой вакцины в нужном количестве уже заключен с поставщиком.

Ученые подсчитали количество смертей от сидячего образа жизни

Согласно исследованиям ученых, каждая десятая смерть в мире была вызвана заболеваниями, причиной которых стал сидячий образ жизни. Причем, хуже всего дела обстоят в «благополучных» странах — именно там наибольшее количество жертв собирает малоподвижная жизнь.

Йога довела американку до инсульта

Слишком много хорошего — это тоже плохо, но это правило большинство людей не распространяют на то, что им самим кажется правильным и хорошим. Вот и некая Ребекка Ли из США тоже была убеждена в том, что йога — сплошь здоровье и польза, а сама получила инсульт от этой самой йоги.

Жители Хакасии с боем получают положенные лекарства

Прокуратура Алтайского района отчиталась о помощи трем сельчанам, которые очень долго не могли получить медицинские препараты, положенные им по закону. Люди устали ждать отпуска льготных лекарств и пошли искать справедливости в прокуратуру.

Из чего состоит здоровый образ жизни?

Огромное количество людей что-то слышали о здоровом образе жизни, но в чем именно он заключается — не знают. Это неудивительно, потому что существующие стереотипы поведения толкают людей именно к нездоровому образу жизни. Однако эти привычки нередко стоят людям десятков лет жизни.

Продолжительность жизни в России выросла до 73 лет

Внештатный специалист Минздрава Ольга Ткачева заявила, что средняя продолжительность жизни в России превысила 73 года. Минздрав пока не комментирует это заявление. Известно, что к 2024 году продолжительность жизни в России должна составить 78 лет.

Ученые: употребление сладких напитков влечет за собой риск скорой смерти

По мнению ученых, чем больше сладких напитков потребляет человек — тем выше риск его преждевременной смерти. Причем, эта связь наиболее выражена у женщин, чем у мужчин.